? 今天支柱給我買了臺(tái)surface，說是補(bǔ)送七夕節(jié)的禮物，七夕那天好像在寫婦聯(lián)的稿件，兩人連電影都沒約成。
?? 連寫著34天的字，感覺34天的碎碎念加坑蒙拐騙，最大收獲就是這臺(tái)玫紅色surface go，開心。
? ? 一直對(duì)電腦這種基本配置都完全屬于無腦型，我在打趣他，這個(gè)配置頓時(shí)感覺自己終于也是都市白領(lǐng)了。他說，“以后你可以地鐵里寫文章了。”嗯，說得跟地鐵里有座似的。
? 今天給煩煩在保利水城商場(chǎng)游樂園買了張年卡，他和婆婆進(jìn)去玩兩個(gè)小時(shí)，我在外面看兩個(gè)小時(shí)書，再加上吃飯逛超市買居家，加起來就大半天去掉了，簡(jiǎn)直絕佳的搭配。感覺已經(jīng)在為支柱去斯坦福先行做好帶娃準(zhǔn)備了。
? 今天看《真實(shí)的幸?！罚媸且环N神奇的幸福流，原來前人居然用科學(xué)研究過怎么找到幸福？
? 前面已經(jīng)講述過，幸福來自于滿意，而滿意由優(yōu)勢(shì)和美德構(gòu)成，首先我們回答一個(gè)問題，無論美國(guó)文化、德國(guó)文化、日本文化或穆斯林文化，我們有放之四海而皆準(zhǔn)的美德嗎？
? 塞利格曼告訴你有。美德是跟隨人類文化發(fā)展而同步進(jìn)化的。比如21世紀(jì)的美國(guó)美德是：自尊、漂亮、果敢、自主、獨(dú)特、富有競(jìng)爭(zhēng)力，但是再往前數(shù)幾百年的美國(guó)價(jià)值觀：“貞潔、沉靜、宏大、復(fù)仇”，這些曾經(jīng)被通用的美德卻被淘汰了。所以我們要找橫跨年輪而仍然被公認(rèn)的價(jià)值觀。
? 接下來就是要尋找不同城市共通的美德，比如美國(guó)的美德不一定通用世界多元文化的美德，所以美國(guó)人做研究還是蠻可愛的。他們找了研究人格心理學(xué)的小老頭彼得森教授，直接從密歇根大學(xué)請(qǐng)了三年假期，專門對(duì)人類的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行權(quán)威的分類與測(cè)量，如同完成一個(gè)世界通用的《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
? 于是小老頭組建團(tuán)隊(duì)，去閱讀世界上主要總結(jié)和哲學(xué)派別的基本論著，列出他們所推崇的美德，找出各個(gè)宗教、哲學(xué)傳統(tǒng)都贊同的美德。最終研究了橫跨3000年歷史的不同文化，總共找出200多種美德，最后篩選出六個(gè)美德。
? 智慧與知識(shí)；勇氣；仁愛；正義；節(jié)制；精神卓越。
? 以上六種美德作為人的品性，是世界上所有的宗教、所有的哲學(xué)學(xué)派都支持以上六種美德。但這六種美德又過于抽象，無法被心理學(xué)測(cè)量，于是為了建構(gòu)和測(cè)量美德，團(tuán)隊(duì)又重新對(duì)上述六種美德進(jìn)行解構(gòu)。最后將這6種美德解構(gòu)成24種優(yōu)勢(shì)。?
? 第一個(gè)美德集群是智慧，包括：1、好奇心，對(duì)世界的興趣；2、喜愛學(xué)習(xí)；3、判斷力、判斷力思維、思想開放；4、創(chuàng)造性、實(shí)用智慧、街頭智慧；5、社會(huì)智慧、個(gè)人智慧、情商；6、洞察力；
? 第二個(gè)集群叫勇氣，包括：1、勇敢與勇氣；2、毅力、勤勞、勤勉；3、正直、真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí)；
? 第三個(gè)集群叫仁愛，包括：1、仁慈與慷慨；2、愛與被愛；
? 第四個(gè)集群叫正義，包括：1、公民精神、責(zé)任、團(tuán)隊(duì)精神、忠誠(chéng)；2、公平與公正；3、領(lǐng)導(dǎo)力；
? 第五個(gè)集群叫節(jié)制，包括：1、自我控制；2、謹(jǐn)慎、小心；3、謙虛；
? 第六個(gè)叫精神卓越，包括：1、對(duì)美和卓越的欣賞；2、感恩；3、希望、樂觀、展望未來；4、靈性、目標(biāo)感、信仰、宗教；5、寬恕與慈悲；6、幽默；7、熱忱、熱情和熱衷。
? 可能我們會(huì)被以上6個(gè)維度弄瘋，沒關(guān)系，你只要清楚，這是被前人論證的通用解構(gòu)維度，就同DSM-5作為美國(guó)精神病學(xué)診斷手冊(cè)，已經(jīng)被全世界的心理從業(yè)者通用。6種美德的作用在于被世界通用。
? 如果你感興趣，可以上www.authentic-happiness.org做一個(gè)優(yōu)勢(shì)調(diào)查（VIA Strengths survey）。做完還挺有意思的。
? ? 科學(xué)度量你的美德優(yōu)勢(shì)，一般人都會(huì)有4-5個(gè)優(yōu)勢(shì)存在。而塞利格曼教授不勸你去補(bǔ)你的弱項(xiàng)，他只鼓勵(lì)你找到你的優(yōu)勢(shì)所在，然后在工作和日常中盡量的挖掘它。
? ? 每一天，在不同場(chǎng)合盡量展現(xiàn)出你的突出的優(yōu)勢(shì)，以得到最多的滿足與幸福。這便是你摸清楚你的優(yōu)勢(shì)的意義。
? ? 而我發(fā)現(xiàn)上述圖片中的優(yōu)勢(shì)得分，的確和我個(gè)人形象較為符合。9-10分以上便是你的突出優(yōu)勢(shì)，我有11個(gè)，而4-6分便是劣勢(shì)，我有6個(gè)。總的來說，我的突出優(yōu)勢(shì)大于劣勢(shì)。
? ?? 作者鼓勵(lì)你運(yùn)用它，事實(shí)上我也的確在努力的運(yùn)用，但是如何在工作、愛情、生活種運(yùn)用好你的優(yōu)勢(shì)，是最后一章的內(nèi)容。下章見~
