靜坐冥思是一個(gè)很好放松自己的方式.
特別是當(dāng)自己忙碌的不知自己在忙什么的時(shí)候.靜坐一下,讓自己的思維放空,閉上眼睛的一刻,時(shí)間都變慢了,腦中的思想像匆匆的幻影一樣迅速的從眼前劃過(guò),似乎很多的事情一下就明朗起來(lái)了.
我不會(huì)很專業(yè)的靜坐,只是按照自己的理解,稍微坐正了,閉上眼,讓自己的思緒放空.
雖然我不知道這樣是否是正確的做法,但從我自己的感覺(jué)來(lái)看,這樣也能讓自己身心放松,能解心中之事,能排萬(wàn)般苦難.
靜坐冥思
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