1）28天美肌革命

28天皮膚新陳代謝，從卸妝，潔面，補(bǔ)水，保濕，方面給您建議，同時(shí)告訴您一些美容方法，內(nèi)調(diào)也是很重要的哦

2）4步美肌革命

日常養(yǎng)護(hù)肌膚，解決肌膚問(wèn)題，內(nèi)養(yǎng)，化妝4個(gè)方面來(lái)講述如何護(hù)膚，比較詳細(xì)

3）嫩娘全身放松手冊(cè)

這本講述如何通過(guò)放松法來(lái)讓自己釋放壓力，主攻內(nèi)調(diào)，通過(guò)冥想，瑜伽，氣功等方法讓身心舒展，何時(shí)何地都為你提供減壓方式

4）田中宥子的素顏按摩法

這本書(shū)主要講的是按摩手法，通過(guò)對(duì)臉部的推按，敲打等方式來(lái)讓皮膚更為緊致，有彈力，還是可以值得一試的

5）聽(tīng)肌膚的話(huà)：冰寒

這本書(shū)講的是理性護(hù)膚的方法，聽(tīng)肌膚的話(huà)，而不是相當(dāng)讓的讓肌膚承受你想要的皮膚，通過(guò)肌膚基礎(chǔ)護(hù)理，對(duì)化妝品的解讀，內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏，對(duì)市面的不科學(xué)護(hù)膚的一些見(jiàn)解可以讓人少走些彎路

6）20歲女人的美麗圣經(jīng)

書(shū)中通過(guò)如何吃，如何養(yǎng)身體，如何塑造好身材來(lái)讓自己更加美麗

7）一萬(wàn)種補(bǔ)水方法

通過(guò)科學(xué)的補(bǔ)水，四大方面，喝水，親水，鎖水，養(yǎng)水來(lái)讓皮膚顯現(xiàn)出很好的樣子，當(dāng)然也有如何自制面膜呢！健康又有趣！

8)美麗圣經(jīng)

書(shū)中分護(hù)膚與化妝，護(hù)發(fā)和頭發(fā)造型，鍛煉和健康飲食，芳香療法，印度阿逾陀醫(yī)學(xué)美容和應(yīng)對(duì)自然衰老等等，講的比較全面

9）日本的美容大師佐伯千津，美肌生活

通過(guò)對(duì)肌膚的判斷，對(duì)癥下藥，同時(shí)去角質(zhì)也作為護(hù)膚的基礎(chǔ)，按摩手法也是很重要的

10）帶著我去化妝品臺(tái)

寶拉的著作，明白皮膚健康狀態(tài)很重要，并非化妝品帶來(lái)的，化妝品能適當(dāng)給皮膚養(yǎng)分，卻不能解決皮膚問(wèn)題，不刺激皮膚是對(duì)皮膚的最大好處，同時(shí)也有對(duì)化學(xué)成分的分析，很實(shí)用哦！