常言道，相由心生，往往心里的活動(dòng)和想法影響著面容的展現(xiàn)。在面對(duì)陌生的人或不熟悉的環(huán)境，人的面容及身體姿態(tài)中，傳遞出的信息是不同的。自信的人在面對(duì)這些的時(shí)候，肢體和面容上是非常放松的，因?yàn)樗齻儾晃窇?，也敢于展現(xiàn)自己。而自卑的人面對(duì)這些時(shí)，面容上就不自覺露出局促和窘迫的神態(tài)，肢體動(dòng)作也很不自然，以至于顯得跟身邊的人和環(huán)境格格不入。

自卑的形成與許許多多的因素有關(guān)，例如家庭，氛圍成長(zhǎng)，環(huán)境教育方式等等。自卑這件事情并不是與生俱來的，而是后天慢慢積攢而成的。

回想一下，上小學(xué)之前的你是不是根本就沒有自卑的心態(tài)，因?yàn)槟菚r(shí)的你還如同一張白紙，沒有經(jīng)過時(shí)間的洗禮和環(huán)境的磨練，也沒有特定的觀念束縛著你，隨著時(shí)間的推移，潛移默化下成就了現(xiàn)在的自己。所以，既然不是天生帶來的東西，那就可以人為來改變。

下一篇，文章自卑如何能丟掉？