阻礙改變的因素：

1. 不做預(yù)判，對(duì)未知的、可能的、人為的“災(zāi)難”毫無(wú)準(zhǔn)備。

2. 對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的危機(jī)拒不接受，或是責(zé)任轉(zhuǎn)移。

3. 鴕鳥(niǎo)心理。即便知道這事必須得解決了，卻仍然期望它能自動(dòng)消失；或者歸咎于事情已經(jīng)如此，我也沒(méi)有辦法。

改變無(wú)果后的態(tài)度：

4. 改變也許并不必須，還是現(xiàn)狀更好。其實(shí)，你很清楚，現(xiàn)狀已經(jīng)很糟了。

5. 這個(gè)改變本就不是我的初衷，我是被逼的，所以失敗了，也無(wú)所謂。其實(shí)，你也明白，不過(guò)是脫責(zé)而已。

6. 這么做根本就沒(méi)有意義，所以，改變根本沒(méi)有用。其實(shí)，你很了解冰凍三尺非一日之寒的道理。

7. 哎呀這件事以后再說(shuō)，現(xiàn)在需要及時(shí)行樂(lè)，改變無(wú)期限延后。其實(shí)，你知道以后再說(shuō)很可能就是再也不說(shuō)。

8. 我知道我要改變，但就是動(dòng)不起來(lái)，這不能怨我；于是行動(dòng)毀滅在懶惰中。其實(shí)，懶還不是自己造成的？

9. 我不是不想，只是沒(méi)興趣；所以改變成功與否，我都是完美的我。其實(shí)，你更曉得，這是騙自己的話而已。

10. 我還有大事要做，這種堅(jiān)持改變的小事就算了吧。其實(shí)，‘不積跬步無(wú)以至千里’的道理你比誰(shuí)都明白。