聽過院長講的關(guān)于老公喝酒后的流程的課，也對院長說的印象深刻，關(guān)于這個問題還跟同事討論過，但我自己就是做不到，晚上自己帶兩個孩子吃完飯，玩一會就開始準備讓孩子們睡覺，一到睡覺時間我就開始焦慮，擔心他們不聽話，睡晚了老大睡不夠影響他白天上課，越是這樣，他倆還總是睡前不是這事就是那事，很少十點前順利進入睡眠，于是我就習慣性的感覺一到睡覺前就緊張。

而老公一出去喝酒回來就會喝多，到家正好是孩子要睡覺的點，他就喊孩子們再鬧一會兒，我就會非常生氣，總這樣總說總生氣，人家一點也不改，所以他一喝酒回來，我哪還有耐心好好跟他說話，問題一直存在，一直沒有解決，我今天寫出來，決定解決一下這個問題。

首先找老公溝通孩子睡覺的問題，然后改變自己對待老公喝酒后的態(tài)度。