今天第一次與姐姐一邊嘗試做榴蓮班戟，一邊閑聊最近的煩惱。

姐姐開導我說，世上這么多美味的東西等著我們吃，有什么不開心的事情都會過去的。

的確，天天煩惱憂愁，有何用，還不如認真對待生活，積極面對，逃避現(xiàn)實是不能解決問題，只會徒增恐懼和迷茫。

明天開始，啟動計劃儀式:七點起床，按這個星期規(guī)劃執(zhí)行。

一,每天清空一個煩惱，設(shè)計三個小計劃實施并完成。

二，走出舒適區(qū)，跟自己過不去。

三，舍不得花錢學習的，去砸錢學知識。