國之重器-9號-jessie開營作業(yè)

今天的開營作業(yè)為21天微夢想清單

第一周:

1、練習寫鋼筆字,每天1小時

第二周:

1、每天堅持走10000步

2、強制要求自己早起一杯水,每天400ml杯唱6杯水。

第三周:

1、早睡早起21天。

2、21天減重5斤。

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