我是媽媽商學(xué)院21天增值行動(dòng)營(yíng)第8期學(xué)員紅了李子，是嫁到福建的湖南妞，目前定居福建寧德，是兩個(gè)男孩的媽媽。

我大學(xué)時(shí)讀的是英語專業(yè)，畢業(yè)后回老家的一所重點(diǎn)高中當(dāng)了一名英語教師。因?yàn)橛兄笆澜缒敲创?，我想去看看”的情懷，在工作兩年后，我離開了老家，外出闖蕩。因?yàn)閷?duì)英語的熱愛，我創(chuàng)辦了自己的翻譯工作室，從零零星星的散單，一路堅(jiān)持，后來與澳大利亞一家中文財(cái)經(jīng)網(wǎng)站合作，為他們提供財(cái)經(jīng)類新聞的英譯漢，并且成為國(guó)內(nèi)幾家高校的教授學(xué)術(shù)論文的指定翻譯。

這大概是我前半生做的比較有成就感的事情了，也時(shí)常有朋友聽了我的成就后跟我說：“哇，你好牛！”其實(shí)我覺得更棒的是加入媽媽不煩之后的改變。

因?yàn)樵谥?，有了孩子后我慢慢退出了工作室的工作，?dāng)了全職媽媽。每天忙孩子、家務(wù)，基本沒有屬于自己的時(shí)間。覺得孩子太不省心、老公分擔(dān)太少，甚至有時(shí)候會(huì)埋怨婆婆不幫我?guī)Ш⒆?，整個(gè)人都處在一種隨時(shí)會(huì)爆發(fā)的狀態(tài)。聽了老王的課才明白，那時(shí)候的自己完全陷入了能量管理危機(jī)而不自知。我的小兒子比較敏感，總是能第一時(shí)間感受到我的低氣壓，他特別不喜歡我生氣，總會(huì)跟我說“媽媽，你不要生氣！我不要你變老！”因?yàn)樗X得我生氣就會(huì)變老。面對(duì)孩子，我真的很愧疚，明明想要控制自己的情緒，卻總是控制不住，讓孩子承受我的壞情緒。我反思自己，也決定做出改變。在小兒子上幼兒園后，我就迫不及待地出來工作了。我以為這會(huì)是新的開始。然而，情況并沒有多大改善。每天工作家庭兩頭忙的我，對(duì)孩子越來越?jīng)]耐心，輔導(dǎo)孩子作業(yè)總是忍不住生氣。為此，我特意參加了高級(jí)心理健康指導(dǎo)師培訓(xùn)，希望能為自己找到好的解決方法。但是學(xué)完后發(fā)現(xiàn)，別人的問題我能解決，唯獨(dú)自己的問題還是不能根本解決。

直到聽了老王的課，我才幡然醒悟：原來是我的能量場(chǎng)出了問題。明白了問題所在，再結(jié)合老王的能量管理方法，我逐步調(diào)整了自己的狀態(tài)。在小兒子喊著要我講故事的時(shí)候，我就愉快地給他講，這讓他覺得很開心，聽完故事會(huì)滿足地上床睡覺。而以前我總是要求他在規(guī)定的時(shí)間上床才能聽我講故事，超過時(shí)間就不給他講，他會(huì)覺得很委屈。導(dǎo)致我和他的能量場(chǎng)都不好。輔導(dǎo)大兒子寫作業(yè)的時(shí)候，我盡量表?yè)P(yáng)他做得好的地方，或者，心情不好的時(shí)候，就讓先生輔導(dǎo)作業(yè)。對(duì)老公，我也降低了期望值。他看電視放松的時(shí)候我不再指責(zé)他，偶爾還陪他一起追劇。我負(fù)責(zé)做晚餐，他很自覺地早起做早餐。周末我們還一起帶孩子出去玩。現(xiàn)在我們家的家庭氛圍明顯比以前好了。

老王說：你是一切的根本。是的，媽媽的情緒不僅決定著自己的狀態(tài)而且決定了整個(gè)家庭的狀態(tài)，媽媽沒煩惱，全家都開心。

在媽媽商學(xué)院的我在這段時(shí)間學(xué)習(xí)了很多，也成長(zhǎng)了很多，從最初的羞于表達(dá)，到現(xiàn)在的積極互動(dòng)甚至主持社群的分享、整理社群運(yùn)營(yíng)文檔，一步步朝著更好的自己精進(jìn)。我可以，相信你一定也可以！我們?cè)谝黄?，就?huì)了不起！期待更好的我們！