三天的家排結(jié)束了，收獲著，感動(dòng)著，成長(zhǎng)著。還記得三天前，當(dāng)我走進(jìn)行知時(shí)，帶著一分好奇，一分疑慮，對(duì)于即將發(fā)生的一切好奇著。
課程的開(kāi)始，我們與周?chē)娜诉M(jìn)行互動(dòng)，回答“我是誰(shuí)”。面對(duì)陌生的面孔，無(wú)論說(shuō)些什么，總感覺(jué)有些尷尬。漸漸的，別人的回答也點(diǎn)燃了我的好奇心。我開(kāi)始主動(dòng)走向他人，去聽(tīng)他們的答案。后來(lái)，老師讓我們?nèi)藶橐唤M，互相扮演父親、母親、孩子的角色。當(dāng)我看著我眼前的“父母”時(shí)，喉嚨一緊，一時(shí)說(shuō)不出話來(lái)。父母永遠(yuǎn)是每個(gè)人心中最柔軟的地方吧。不在父母身邊，希望他們能夠一切都好。同一小組的阿姨一提起父母就眼眶泛淚，她的父親去世多年，八十多歲的老母親留在老家，自己工作越來(lái)越忙，沒(méi)有更多的時(shí)間去陪伴。我還記得她的眼神，和那句哽咽的話:“你們還年輕，一定要多花點(diǎn)時(shí)間去陪伴父母?！背弥覀冞€年輕，趁著父母還未老去，好好對(duì)待自己的父母。有的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得媽媽的嘮叨很煩，卻忽略了父母對(duì)于我們的那份關(guān)心。
個(gè)案開(kāi)始，懵懵懂懂的看著場(chǎng)域里的人，迷迷糊糊的被叫上場(chǎng)代表朋友的角色。在安靜的空間，靜靜地體會(huì)身體的變化，在老師的引導(dǎo)下，慢慢地、慢慢地尋找著自己的感覺(jué)，進(jìn)入狀態(tài)。
最讓我難忘的，就是當(dāng)天下午的家排。一位妻子發(fā)現(xiàn)丈夫有了紅顏之己，不知如何是好。這位妻子請(qǐng)我代表那位紅顏知己，我閉上眼睛，在妻子的指引下走進(jìn)場(chǎng)地。場(chǎng)上共有3個(gè)人，我(紅顏知己)、妻子、丈夫。當(dāng)我們自由移動(dòng)的時(shí)候，似乎所有人都找不到一個(gè)舒服的位置，不停的繞來(lái)繞去。我想躲到“大哥”的后面，并且不要看到妻子?？善拮咏o我一種不依不饒的感覺(jué)，總是要把我趕走。老師說(shuō)，大家去商量，我也可以發(fā)表自己的意見(jiàn)?？墒?，我在場(chǎng)上的感覺(jué)有點(diǎn)怯弱，看見(jiàn)妻子就害怕，根本不敢發(fā)表言論。女兒上場(chǎng)，站在了我與“大哥”中間，我開(kāi)始感到壓迫，一狠心站到了這個(gè)家庭面前。妻子感謝我的出現(xiàn)，因?yàn)橛形业拇嬖诓乓庾R(shí)到了丈夫的重要性。我也很難過(guò)，心痛，胸里一陣陣發(fā)悶。我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)傷害任何一個(gè)人，但是看到“大哥”猶豫不決的態(tài)度，我想，我在等一個(gè)答案。當(dāng)老師引導(dǎo)“大哥”說(shuō)出自己的選擇時(shí)，我身體還是很難受，卻有種如釋重負(fù)的感覺(jué)，身體輕松了許多。我覺(jué)得我應(yīng)該走了，便逃離了場(chǎng)域。
胡老師說(shuō):“大家的變化從何而來(lái)？從妻子感謝那位紅顏開(kāi)始，只要她不是抱怨、怨恨，選擇權(quán)就回來(lái)了。所以感恩真的非常重要！他不出現(xiàn)，你永遠(yuǎn)不知道你的丈夫是那么的重要！第三者的出現(xiàn)一定是第一者和第二者有縫才會(huì)出現(xiàn)，所以一定要感謝第三者的出現(xiàn)！現(xiàn)實(shí)生活中，丈夫一定要站到妻子的右邊。我們?nèi)粘Ｕf(shuō)的男左女右是指，男同志要用左手牽女同志的右手?！?/h4>
第二天，我看到那位妻子神采奕奕，滿臉煥發(fā)著光彩。我們看到她的變化，一邊為她開(kāi)心，一邊感嘆家排的神奇。
優(yōu)點(diǎn)萬(wàn)花筒環(huán)節(jié)，我們和自己組員圍坐在一起。先由一個(gè)人說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)，然后大家根據(jù)自己的觀察依次說(shuō)出這個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)我在做這個(gè)練習(xí)時(shí)，我真正的用到了優(yōu)勢(shì)視角，在我眼里，每個(gè)人都有那么多優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)我說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我一點(diǎn)都不覺(jué)得不好意思，反而覺(jué)得很開(kāi)心。聽(tīng)著大家對(duì)我直白的贊賞，心里一下子明朗起來(lái)，自我認(rèn)可的感覺(jué)真好！我們的社會(huì)崇尚謙虛，當(dāng)別人夸獎(jiǎng)自己時(shí)，總是會(huì)下意識(shí)的否認(rèn):“哪有”。其實(shí)我們應(yīng)該坦然接受，笑著對(duì)對(duì)方說(shuō)“謝謝”。一個(gè)人，首先要認(rèn)可自己，愛(ài)自己，才能更好的愛(ài)別人，接受別人的愛(ài)。
分享環(huán)節(jié)，薛丹老師與我們講述了自己與老公的故事。老公常年喝可樂(lè)，婆婆對(duì)此感到很反感。她沒(méi)有急著改變老公，而是自己學(xué)習(xí)茶道，一個(gè)人默默地在書(shū)房里沏茶、聞香。漸漸的，老公感到好奇，走進(jìn)書(shū)房和她一起研究起來(lái)。薛老師出差在外，與老公通話時(shí)，發(fā)現(xiàn)老公正在沏茶。就這樣，改變了困擾婆婆多年的大問(wèn)題。
哪有人沒(méi)有缺點(diǎn)呢，在和他人的相處過(guò)程中，我們總是拿著放大鏡去看別人的缺點(diǎn)，然后心生抱怨。其實(shí)我們最應(yīng)該調(diào)整的是自己，把自己做好了，別人也會(huì)發(fā)生改變。
個(gè)案中處理了許多子女與父母關(guān)系的問(wèn)題。有的父親不善言談，表面上冷若冰霜，其實(shí)心里很愛(ài)自己的孩子。而孩子面對(duì)嚴(yán)厲的父親，感受不到背后的那份愛(ài)。我們社會(huì)較為含蓄，把愛(ài)藏在了心里，其實(shí)愛(ài)要大聲說(shuō)出來(lái)。包括夫妻之間的關(guān)系，很對(duì)都是溝通不暢產(chǎn)生了問(wèn)題。丈夫默默承擔(dān)責(zé)任，不告訴妻子自己的心里話。妻子不了解丈夫的苦衷，不斷抱怨……
生活在這個(gè)社會(huì)上，我們每天都在與人交流。而又有多少是有效溝通呢?有的話需要人冥思苦想，不斷揣摩，有的話讓人心生猜忌，不斷懷疑。與其說(shuō)那些模棱兩可的話，倒不如清清楚楚的說(shuō)出自己的需要，讓聽(tīng)者明白，也讓自己舒服。有效溝通是每個(gè)人的必修課。
課程進(jìn)行到尾聲，我們手持蠟燭，依次走到場(chǎng)域中間，看著搖曳的燭光，許下自己的心愿。小小火苗，請(qǐng)你見(jiàn)證我的心愿，請(qǐng)你為我祝福。
感動(dòng)著，成長(zhǎng)著，感謝所有人，感謝行知。
