人常說(shuō)轉(zhuǎn)行窮三年。這就是改變的虛弱期。

朋友練羽毛球，還沒(méi)練好基本功就開始比賽，成績(jī)上升到一定程度就停滯了。教練開始指導(dǎo)后，開始換動(dòng)作，很長(zhǎng)一段時(shí)間里成績(jī)不升反降，他開始對(duì)教練效果懷疑，這也是改變的虛弱期。

為什么會(huì)有虛弱期？因?yàn)槲覀兊慕?jīng)驗(yàn)和技能都儲(chǔ)存在記憶中。記憶深淺就像地上的大路小路，路越寬，記憶越強(qiáng)。改變往往意味著要大路變窄，小路變寬。這個(gè)過(guò)程唯有通過(guò)不斷練習(xí)才能做到。在小路變成大路之前，可不就不如之前已經(jīng)比較熟悉的大路帶來(lái)的成績(jī)。因此就有了改變虛弱期。

但是只要不斷練習(xí)，小路就會(huì)越來(lái)越寬，成為鐵軌。所以改變的關(guān)鍵就在于一開始要面對(duì)一段難熬的時(shí)期。過(guò)來(lái)迎來(lái)螺旋式上升。