中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)初級31期，紹珍堅持分享，第5天（2021年10日）
? ? 心中一頭霧水的SFBT，終于被解開了，原來，焦點解決在心理咨詢中是種非常有效且平易近人的方法，如此的好。讓我了解到了焦點解決的十條基本精神，原來自己有很多的問題存在，確實需要去學(xué)習(xí)，去成長，讓我印象最深刻的就是問題出現(xiàn)了以后，我們應(yīng)該更好的想辦法去解決問題，而不是把焦點集中在問題本身上，單從這個方面也是我經(jīng)常犯的錯誤，極度的需要去調(diào)整自己的思維方式，感觸太深了，使我有種恍然大悟，豁然開朗的感覺，仿佛撥開了眼前的迷霧，看到了遠(yuǎn)方的一點點燈光。
