大家晚上好，我重點(diǎn)跟大家分享我的階段求學(xué)經(jīng)歷和這個工作生涯中的一些典型的片段，包括從高中四百分哈到了考了全市第一名或者北大新生獎學(xué)金，還有研究生的時候就考研啊，考的這個專業(yè)第一名啊，總分第一名什么要的名單的，還有后來我培養(yǎng)的，在國家隊培養(yǎng)了一些冠軍運(yùn)動員拿到八塊金牌十五塊獎牌，還有后來呃。

其實(shí)最近一段時間我在網(wǎng)上寫文章，那么也開可以開訓(xùn)練營，這個過程中培養(yǎng)出來了，這個省高考狀元啊，還有這個清北的研究生啊，還有這種司法考試啊，建造師考試啊，等等等等，教師資質(zhì)教師資格證考試啊，好多人謝謝這些學(xué)員啊，這個經(jīng)歷跟大家做一個分享啊，有好多人都從這個一個真實(shí)的一個經(jīng)歷中能夠獲得這個啟發(fā)，這是自己現(xiàn)在處于哪個階段該往哪個方向努力是吧，該用什么樣的方法和技巧，這個方法和技巧是如何起作用的，在人生的關(guān)鍵階段，那么后面的話我再分享一下咱們的過去十五天里咱們的學(xué)員取得的奇跡學(xué)習(xí)奇跡，OK。

沒有我從高中的事情就是遇到了學(xué)習(xí)的巨大的障礙，這個障礙在我當(dāng)時看來是難以逾越的這甚至讓我猜中了我的一生這個有可能一事無成的那種擔(dān)憂和深度的交流，起初那是從高一到高二階段啊，我有毒的重點(diǎn)高中發(fā)現(xiàn)這個距離最好的成績相差一百多分，總分兒是吧，那么意味著我有一顆那就是人家有一科補(bǔ)考，這是最好的分?jǐn)?shù)那總分加起來比我多是吧，那兩年的時間里，我嘗試了好多學(xué)習(xí)班方法，我各種努力，我跑步去吃飯，跑步回來啊，跑步為什么去了，你說這種干嘛都想到了，包括用手電筒打著打著手電筒是吧，都被窩兒里面都說了做題這種辦法都用到了，但是無效果不用。最大的一個恐慌就是這個，我們有上進(jìn)心，有強(qiáng)烈的動力，想要做得更好，但是努力了卻不見成效，這個是一個對我們的人生的一個重要的威脅了是吧，然后我就陷入了焦慮和抑郁，這個這個東西，不是不光是心理上的，這有生理上的反應(yīng)，后來我都已經(jīng)余額池吃那個喝湯藥來了，我爸爸帶我去去那個診所呀，要幾個就好賣有吃湯藥剛回來稍微歇好啊，好不好轉(zhuǎn)，但是呢，要知道那個時候我的體能是非常強(qiáng)大，那我在那個因?yàn)槔锩娌坏悄玫谝幻脑诒贝笮律剬W(xué)金的時候，最后被她正好是百年校慶的百年白白校慶，我拿到了這個金牌的時候會讓你即便豈能如此好，但也扛不住這種焦慮。偶爾的時候，那已經(jīng)徹底陷入絕望了，那你們距離高考嚴(yán)陪年多一點(diǎn)點(diǎn)的時間兩年那個兩年的高速高中生活已經(jīng)過去了哈啊，還有如果兩年都沒有突破的話，你指望這個還有一年的時間還得自己崛起的希望渺茫啊是吧，希望渺茫，所以我當(dāng)時就是欠這個線路，這個崩潰崩潰的邊緣，甚至有點(diǎn)絕望了，這個時候我反而冷靜下來了，去琢磨為什么我過去的兩年的時間，那么努力是吧，這么好的體能那么努力都沒有明顯的這個改善在成績上沒有明顯的提升啊，想來想去就想到了為什么學(xué)習(xí)究竟是為什么，然后我發(fā)現(xiàn)我用了很長的時間去思考這個問題，卻想不清楚，我不知道我學(xué)習(xí)任為什么。

我當(dāng)時感覺是我理解的是吧，學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)為什么都選擇做了十幾年的職業(yè)學(xué)生了，你居然不了解學(xué)習(xí)，為什么他一般是這樣子的，你想吧，我想考個好大學(xué)，有個好工作有個好的前途，這些都是對的，我也這么想過，但是呢，他是四十二分就是這些答案，不能告訴我究竟怎么做才行，那么后來我想到了這個問題太大了，我把縮小縮小為這個一天一天學(xué)習(xí)為了什么，這個終于想通了，這是為了進(jìn)步人人因?yàn)槿绻贿M(jìn)步的話，不如不學(xué)習(xí)，對不對，那如果進(jìn)步的話，這個問題就嚴(yán)重了，我就問問今天取得了什么進(jìn)步，昨天取得了什么進(jìn)步，究竟學(xué)到了什么，學(xué)會了什么，我發(fā)現(xiàn)我不能清晰的回答自己。

大家注意啊，就是學(xué)習(xí)是為了進(jìn)步，這一天的學(xué)習(xí)是為了進(jìn)步，如果說答案到了這里了啊，那么下面嚴(yán)重的問題就來了，我怎么肚量，今天的進(jìn)步怎么度量就是跟自己較真兒了，不然的辦法很簡單，非常簡單，白紙黑字寫下來，然后自己能夠知識點(diǎn)能夠復(fù)述能夠默契，知道吧，關(guān)鍵的單詞，關(guān)鍵的句子要背的關(guān)鍵的定義概念是吧，還有呢題目要重做必須重做才能真正鞏固這個進(jìn)步，然后呢，然后檢測呀，通過題目去檢測，看看自己究竟有沒有進(jìn)步，那是什么呀，通過你一切的這個環(huán)節(jié)，一切的手段來防止假血?dú)?，那么以前努力沒有成效，歸根結(jié)底是學(xué)習(xí)是假的，假的沒有用。知道了，現(xiàn)在很多以前的想法都已經(jīng)產(chǎn)生了什么嘲笑就嘲笑，對吧是什么考好大學(xué)啊，弄個什么好的名次啊，這些我當(dāng)時已經(jīng)不抱任何期望了，因?yàn)槿绻菦]有學(xué)到真的東西沒有真的學(xué)到東西沒有產(chǎn)生每天的甚至每個小時的這種清晰的明確的進(jìn)步，不能回答自己明確的學(xué)到了什么，究竟學(xué)到了什么，那么那些什么好大學(xué)啊，什么好的名字好的成績都是幻覺，都是幻想都是幻想，那么這個時候就是這個幻想已經(jīng)破滅了就不在地球的那種東西。

那幻想一旦報名之后就是應(yīng)該的，就是覺醒每分每秒的問自己，究竟學(xué)到了什么OK，然后呢，每個小時過去了之后再去問自己這一個小時就能學(xué)到了什么那一萬的這個不熟練的你趕緊回去重慶淙淙溪流中那么怎么去做之后就產(chǎn)生了這個基本技術(shù)，然后又產(chǎn)生了明確的這個進(jìn)步每一天都過得踏踏實(shí)實(shí)的焦慮馬上就消失了，這這個兩個星期之內(nèi)，現(xiàn)在就消息已經(jīng)應(yīng)不存在了，是吧，然后開始期待考試了，對吧，因?yàn)闉槭裁茨兀灰锌荚嚲徒o你發(fā)現(xiàn)自己明顯的進(jìn)步空間到底還有哪里不足，對吧，哪里還有漏洞啊，哪里還會出錯誤，然后專題突破去攻擊他把基本功是吧，拿下來。一個很簡單的操作后面產(chǎn)生了躍遷的效果那整個的這個我的高二的呃，還剩最后一個多月加上高三的一年產(chǎn)生的是舒適的進(jìn)步啊，我從那時候從班里面的二三十名那全市排名估計都大起大幾千上萬了都，后來考了第一名，那么這名字像是一個指數(shù)的余錢，雖然那時候也不追求這個東西了。

大家注意啊，這個過程中，這就是我剛才講那個我的經(jīng)歷過程中運(yùn)用了一個重要的學(xué)習(xí)的技術(shù)提問的技術(shù)包括學(xué)習(xí)是為了什么，今天今天進(jìn)步了多少，今天拿了已經(jīng)補(bǔ)今天的進(jìn)步能不能保持住如何加速進(jìn)步如何檢驗(yàn)進(jìn)步進(jìn)步的本質(zhì)是什么OK結(jié)果的本質(zhì)是什么，就是一步一步的把不可能變成可能啊，對吧，我們看了一個題目很難看到一本書，一本專業(yè)書籍，覺得很難，OK，這個很難很難背后的潛意識什么我們以為自己掌握不了這個東西是不是可是進(jìn)步我們?nèi)绻翘ぬ?shí)實(shí)一點(diǎn)一滴的去把握自己能把握的東西，然后就產(chǎn)生了什么，一步一步的把不可能變成可能的進(jìn)步的本質(zhì)。

那么對待人生是這樣對待我們讀的一本書，學(xué)的一門專業(yè)知識也是如此，我們平時去看那本書啊，這個內(nèi)容信息量巨大，就像我們反思自己的人生一樣，信息量巨大，那么只有問題，一步一步的提問，能讓我們把握住關(guān)鍵點(diǎn)，把握住關(guān)鍵，但是最后的人生道路中同樣的過程中發(fā)生了，然后大學(xué)啊，都考了，北大是疤痕的名單，拿到現(xiàn)金獎學(xué)金，獎學(xué)金是獎給這個呃，不想吃的，省得這樣試的前三名前五名的這個同學(xué)是吧，OK，可是我在考研的時候又栽跟頭了，你就在等著你，第一次考研完敗呀，英語考了五十多分兒好像是。那個時候我又去問自己了，那究竟學(xué)習(xí)的本質(zhì)是什么，什么是學(xué)習(xí)，這很荒唐是吧，你學(xué)著這個，大學(xué)本科都畢業(yè)了哈還不知道學(xué)習(xí)是什么呢，真是極其荒唐的事情，我想起來都是細(xì)思極恐很恐怖的一件事兒，讀了好多書，然后又結(jié)合當(dāng)時的英語的那種現(xiàn)狀，我大學(xué)本科畢業(yè)的時候，這個我不能流暢的講座，時間多的傭金，這是張總進(jìn)來是吧，這是我做不到的，我發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)之后感到非?？植?，今天學(xué)了十幾年了是吧，仔細(xì)去琢磨這個現(xiàn)象他究竟是怎么造成的原因就是不知道什么是學(xué)習(xí)，那么去認(rèn)真學(xué)習(xí)究竟是什么就根據(jù)你的資料按人類的積累了那么多經(jīng)驗(yàn)哈多種答案非常簡單。

什么是學(xué)習(xí)呢，就是基于模仿對象的大量的練習(xí)，首先你要選好對象邀請模仿模仿的過程中就對應(yīng)的大量的練習(xí)OK，這就是學(xué)習(xí)的本質(zhì)，可是我們真的這么去學(xué)習(xí)的嗎，我選比如說英語為什么那么爛是吧，等他畢業(yè)了，還能不能這個講座視頻個人的英語出來是吧，哎呀，考的分?jǐn)?shù)也不是也不理想，對吧，很糟糕，為什么在模仿對象的就出了問題啦，我問自己我學(xué)習(xí)，我決定我放棄了我根本答不上來嘛，對不對，你說不好教材了教材，有時候教科書里面我昨天的微信里邊將來做不到，你又沒某某人的這個案件講了那你會制片人獎一份自己打不出來嘛，對不對，我晃就出問題了，所以后面的操作非常簡單就直接被我們長輩最好的文章給二級面非常之后，英語它肯定上去了能力上去了。就靠這個背文章啊，還是這個單詞量，我當(dāng)時是可以的，然后呢，在階段性的座機(jī)的話，這個真題是吧，就檢驗(yàn)這種方法到底能不能提升成績哈，發(fā)現(xiàn)確實(shí)有明顯的提升，那我就用這個辦法啊，那這個考研究生就是考了第一名，這個專業(yè)第一名。

學(xué)習(xí)的本質(zhì)是什么，這是更加深入的問題啊導(dǎo)向了對知識和技術(shù)的不同理解，所以知識嗎，只是就是概念之間的哈概念之間的這個鏈接是吧，他一般發(fā)生在大腦樓內(nèi)路是吧，二是金融的學(xué)習(xí)不是這樣子的技能，他要調(diào)動更多的神經(jīng)互動更多的感官通道，那個英語英語學(xué)習(xí)，那他有什么呢，一個耳朵這個聽力是吧，那嘴巴就張開也是一個大型的車?yán)首x是吧，還有做口腔體操去掌握技巧是吧，那還要去默寫要動手就默寫抄寫墨墨下來就超啊，估計能目前的話就沒選對吧，然后提高了這個寫作能力熱，所以關(guān)機(jī)吧，都調(diào)動起來了。然后你會發(fā)現(xiàn)跑步的時候可以回憶回去的英語文章了是吧，孩子啊，好多文章很勵志勵志能讓跑步能夠有效地堅持下來是吧，他是調(diào)動了更多的管通到更多的神經(jīng)系統(tǒng)的這個通道，所以技能學(xué)習(xí)的特征。

由此我對這個專業(yè)課的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了躍遷，你知道數(shù)學(xué)這個東西，它里面包含了很多數(shù)學(xué)很多數(shù)學(xué)的知識零散的知識，但是呢他本質(zhì)是什么本質(zhì)是數(shù)學(xué)的思維技能，什么是數(shù)學(xué)思維技能就是他的定理的推導(dǎo)證明的過程中，反反復(fù)復(fù)在用的那個邏輯，那就是數(shù)學(xué)的思維，如果這個思維熟練的話就變成了數(shù)學(xué)思維技能，同樣我當(dāng)時考的是統(tǒng)計物理專業(yè)課通州的是一樣的，它里面有大量的實(shí)驗(yàn)，但是也有很堅持的這個理論碰到推導(dǎo)的過程，那他理論推導(dǎo)的過程就對應(yīng)的特定的這個思維邏輯的過程，如果熟練掌握了這個思維邏輯就是掌握了這種思維的技能。技能的掌握他們沒有其他的路徑，就像我們學(xué)這個打字一樣二十六個字母，這個鍵盤操作一樣，那必須通過時間一遍又一遍的操作才能掌握這個技能你這個二六個字母在鍵盤上的位置，你記得再清楚都沒有用的都沒有用的，那畢竟那都永遠(yuǎn)比不上你熟練操作之后產(chǎn)生的那個自動化的操作對吧。那個就能夠是不是那一切技能都是這個原理都是這個文本，所以我就不再懼怕重復(fù)了。

然后我還發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)過程中，一個人特別容易積攢自己所以就問這種問題嗎，你又沒有徹底賬戶啊，如果沒有徹底掌握的話，就算這個過程對吧，重復(fù)的不夠?qū)Π桑瑯?biāo)注的不夠目前的不夠充分不夠推倒的不夠證明都不夠?qū)Π?，OK，然后呢，在問自己你有沒有真的學(xué)到東西，如果你真的回到了學(xué)到東西的話，那么你檔口系來呀，對知識的那種，那種有技能的內(nèi)容的話，你馬上就能操作熟練的操作對吧，那很多時候都用這個問題來提醒自己，提醒自己，然后發(fā)現(xiàn)不對頭對吧，而且模糊的發(fā)現(xiàn)不熟練的趕緊回去練習(xí)，否則就會遺忘。不過先導(dǎo)課和這個我之前的兩次直播答疑，一次是園里的直播大一的和你吃操作的區(qū)別阿，只不過大意我已經(jīng)跟大家明確講了基本的三個環(huán)節(jié)的操作記錄我們暴露了復(fù)習(xí)到檢測是吧，包括好多個細(xì)節(jié)，這些細(xì)節(jié)的話就是綠圖把這個三個環(huán)節(jié)做到極致，我們都在日常生活中在做這個三個環(huán)節(jié)，尤其是第二個環(huán)節(jié)是做的最不理想的呃，復(fù)習(xí)這種項目啊，從記錄人員回去也不看對吧，看都不看我不要這么不要說賭吧，并不火啊，這個還有什么反復(fù)重做都沒有進(jìn)行，然后直接去考試了，你每次都是失望失落，然后變成了明白受挫，最后變成了幸福呢，因?yàn)樽约翰贿m合允許是吧。

認(rèn)真去看清楚這三個操作是吧，認(rèn)真實(shí)施就會發(fā)現(xiàn)它本質(zhì)上是一個回路，所以回路的話，它是一個正反饋的一個神經(jīng)會痛的系統(tǒng)的一個護(hù)理理論，它能產(chǎn)生明顯的收獲感，這個收獲感又能讓自己上癮，OK，他是一個基于神經(jīng)系統(tǒng)的呃，生理結(jié)構(gòu)的基于認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的原理的啊，一個操作OK。

那么對于任何一門專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，有這么九個階段，如果大家認(rèn)真的去，按照這個費(fèi)曼的學(xué)習(xí)方法是吧，或者是基本的這個操作具體的操作去做的話，會經(jīng)歷這幾個階段第一呢，就是能讀懂這個內(nèi)容，你終于能讀懂了是吧，密碼已經(jīng)說得非常明白了，他覺得妹妹的妹妹，看著天文學(xué)家就一句話是吧，總覺得中學(xué)生啊，讀大學(xué)的天文學(xué)教科書就一句話解決問題那句話叫什么來著，大家應(yīng)該能記得這個你從頭還是讀讀到哪兒卡住了，再回到開頭，我給一直執(zhí)行的過程，那么好多專業(yè)書，我們看上去頭疼是吧，那種很深很厚的一本書，但是這么去做的話就問題就能解決了。

好多人都說這個終于出太難，或者說呃，數(shù)學(xué)特別難特別難，他就被這種模模糊糊的印象，反正你給騙了是吧，那究竟難在哪里，如果說你從你那個第三句卡住的是吧，那你往往是因?yàn)榈谝痪?，第二句里面寫的?nèi)容你根本都忘掉了我湖南或者有遺漏那楊振寧那句話已經(jīng)給大家?guī)韱l(fā)是吧，他說就只有兩位數(shù)學(xué)書一類申請讀博畢業(yè)的，你說的時候你根本都我第一句那是由此可以證明是楊振寧和最漫長的一個毒素的方法都一致的不一致，只要是你沒有跨越性的學(xué)習(xí)，你，比如說你小學(xué)直接去學(xué)鹽城的數(shù)學(xué)可能那兒就叫做什么是不行的，是吧，你肯定動不動就這么看著非常的讀法，也讀不動。那么只要是循序漸進(jìn)的群學(xué)習(xí)，那么用費(fèi)曼的讀法都能解決你說的，遇到的這個什么都不懂的問題都不進(jìn)去的問題是吧，OK，然后讀懂了之后的話，這個賭不是絕對的，你還要去記能記住一些關(guān)鍵性的東西，你說概念定理的公式啊，沒有別的辦法，你畢竟他是吧，他一點(diǎn)后面的差別，他得到了根本的解決思路作為設(shè)置好李敏千里之外，人家不是能記住第三部呢，就會解題了，有很多題目直接根據(jù)概念，根據(jù)定語我公司包括很多，這個職場的面試了，筆試考的對都是最基本的概念最基本的原力，尤其是金融行業(yè)。好多頂級的金融公司，他的面試筆試的題目啊，這是一個實(shí)際的應(yīng)用性的題目是吧，他實(shí)際是考的基本概念，比如說數(shù)學(xué)期望的概念啊，就是只善惡之類的，應(yīng)出一個小題目是吧很重要。而且這個這個解題是有實(shí)用價值的，大家不要低估他哈。

還不行，還得去書店借的，因?yàn)槲覀兊暮芏嗫荚囀怯嫊r的，好多人都忘了這一點(diǎn)啊，平時最多題目估計是你考試的時候緊張了是吧，我曾經(jīng)在我的這個這個學(xué)校和其他學(xué)校應(yīng)該還做了一個實(shí)驗(yàn)，這些實(shí)驗(yàn)呃，他們當(dāng)然是最好的班了，他們每次這個呃，那個到了這個我覺得綜合的突破的時候大量的卷子牙過來吧，讓他們覺得很伴奏，你說那你們有測過一套，這樣就應(yīng)該花多少時間做完，比如說數(shù)學(xué)是吧，那高考的規(guī)定，是啊一百五十分的體驗(yàn)一百二十分鐘做完，可是可是，大家要注意啊，這個規(guī)定是給好多不學(xué)習(xí)的人，這個時間線，你是努力學(xué)習(xí)的話，你還要求自己一百二十分鐘做完，那就低估自己了，是吧，你嚴(yán)重的把自己定位定錯了。我說你們測一測，你看看你六十分鐘能不能打完這一套高考的卷子大哥聽著就很驚訝還是王都不可能不可能，我說你試一試，因?yàn)槟悴粫龅念}目是吧，你給你三個小時，你做不出來，那么你會做的題目，你看看你能夠能不能熟練地準(zhǔn)確地，不要拖拖拉拉的是吧，你預(yù)算的話，一共也不要去省清清楚楚的寫下來，然后呢，那你先吃四味世博會的，那么你就再努力，努力吧，看看這個一個小時之內(nèi)能做多少結(jié)果他們檢測出來的六十分鐘基本上拿到了絕大部分的分?jǐn)?shù)一百二十分一百三十分，這個分?jǐn)?shù)都拿到了OK，我說你們這些減肥減肥，有四十分鐘看看五十分鐘四十能不能做完，OK。

這個有什么好處呢，這個現(xiàn)實(shí)的訓(xùn)練有什么好處呢，第一你就產(chǎn)生的對自己的了解呢，是吧，所以自知者明嘛，就知道自己的這個做題效能是多少，那么考試的時候你再不緊張你知道你一個小時左右能把你拿到了絕大部分都拿到了，然后你就可以很聰明的去解決這些難題了還可以通融的，畢竟這個檢查日本經(jīng)濟(jì)團(tuán)體卡之類的工作啊，從那進(jìn)行了吧，另外呢，平時做模擬題，但是吧做真皮的這個笑容提高，因?yàn)槟阕稣骖}的顧慮是什么都模擬題的目的是什么，一個就是對已經(jīng)掌握的東西高度熟練化對吧，所以修煉畫的就是效率的問題基本就可以去練練，另外另外一個什么發(fā)現(xiàn)你進(jìn)步的空間，你把會做的熟練地解決掉了之后，發(fā)現(xiàn)它卡住了，那不會的，那就算了，那就進(jìn)步空間啊，趕緊去整理它，對吧。

總而言之進(jìn)行這種現(xiàn)實(shí)的題目的練習(xí)，一方面能夠極大地提升一個進(jìn)步的步伐是吧，快速找到自己的獨(dú)立，模糊點(diǎn)漏洞等等，另外一方面呢對考試胸有成竹多是吧，你知道明確的知道我們在公安時間的范圍內(nèi)能夠把能拿到的分?jǐn)?shù)熟練的掌握的知識就對應(yīng)的題目這個掉，然后你可以很從容的面對那些走哪兒都更高的難度高的題目也可以熟練的，就匆匆的去處理這些考試?yán)锩鎽?yīng)該處理那些什么答題卡之類的，這些環(huán)節(jié)吧是吧，最直接的提成這個考試看。