這個夏天就跟聲音干上了。
起因是，單位給院子里安裝了音響系統(tǒng)。而我住單位宿舍，宿舍和單位在一起。
新的音響系統(tǒng)環(huán)繞在三條馬路上，每天從早到晚，分六個時間段開始放音樂。早上7點到8點半，中午12點到12點半，下午2點半到3點，傍晚5點半到9點。上下午還各加一個中間場，上午10點及下午4點。天天放革命歌曲。
單個音響聽起來，聲音也許不算特別高，在能夠接受的范圍內(nèi)，但馬路上所有的音樂匯合起來，就像一場交響樂，或像外面有人家結(jié)婚放音樂。
我的房子緊鄰著馬路，窗戶底下的音響，以及整個院子里的音樂匯合起來，即使關(guān)著窗戶，也抵擋不住的飄了進來。我每天早晚看書，實在逃無可逃，不堪其擾。
遇到不想看的東西還可以閉上眼睛，但遇到不想聽的聲音，卻關(guān)不住耳朵??！
我對聲音過于敏感。不僅是音樂，鄰居們的狗叫聲，也讓我很煩躁。好不容易才跟兩家鄰居把狗叫的事情解決了，沒想到，單位的音樂又成了更大的噪音。
先是忍著。但天氣熱，開著窗戶，自己定力又不足，音樂總是讓人分神，無法集中注意力看書。
平時是極怕權(quán)威的，無法忍受音樂的干擾，鼓起勇氣去找領(lǐng)導(dǎo)。先找物業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，又找分管領(lǐng)導(dǎo)，都沒有解決問題之后，不得不找了大領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)們答應(yīng)的都挺好，說哦，完了看一看，把聲音弄小一點，把時間放短一點。但是過后卻沒什么改變。
我覺察到自己有個錯覺，就覺得這個音樂聲好像是領(lǐng)導(dǎo)——那個權(quán)威，專門針對我、施加給我的。領(lǐng)導(dǎo)站在空中，帶著整個天、整個世界，從上到下、無所不包的，向我傾斜、壓榨而來。好像他專門跟我作對或過不去，或者壓制我顯示他的權(quán)威和力量的。
但事實并不是這樣的。領(lǐng)導(dǎo)建起音響系統(tǒng)是為了給全院的服務(wù)對象服務(wù)，想把環(huán)境搞得更好一點。他的出發(fā)點絕不是針對某個人、讓某個人難受的。他絕對不是針對我的。
這種錯覺來自于我成長的感覺和經(jīng)歷，是我在跟家長對抗的過程中形成的錯覺。
我用很多心理學的方法去努力調(diào)整這種錯覺，把它扭轉(zhuǎn)到相對正常的感覺里。這是一個不容易的過程，但我必須去做，否則它影響我的感覺。
一方面內(nèi)在不斷成長，希望可以接納聲音，對聲音不再那么敏感。同時也接納自己的現(xiàn)狀，在外在做著調(diào)整，努力想要改變聲音，控制聲音。
找了領(lǐng)導(dǎo)沒有用，我就想了個辦法，拿透明膠帶，把窗戶底下兩個音箱的蜂窩狀音孔貼了好幾層。效果果然好了很多，關(guān)上窗戶幾乎聽不見了。
在傍晚或者黎明去貼透明膠帶的時候，心情緊張而復(fù)雜。心里想著快速，不要被人發(fā)現(xiàn)；但又盡量裝作淡定、從容、優(yōu)雅，不要被人在監(jiān)控里看到的時候，像做賊一樣的猥瑣。
沒過兩天就發(fā)現(xiàn)，我貼上去的透明膠帶被人撕掉了。我再貼上，沒多久又被人撕掉了。試驗了好幾次，屢試不爽。我貼多快，他撕多快。
我被人盯上了！
不怕賊偷就怕賊惦記著。心里驚恐而憤怒，繼而升起無助和悲傷，人生沒有自由，住單位的房子沒有自由。
后來幾天，常常是我剛貼上去，沒過多久就被人撕掉了。我崩潰而絕望，接受了這個事實，不再去貼透明膠。
音響是由傳達室的保安控制的，有時候我進出大門時，就請求保安把音樂調(diào)的小一點，或者關(guān)的早一點。開始保安態(tài)度還挺好，答應(yīng)我。
后來，可能是因為領(lǐng)導(dǎo)不同意，他們關(guān)的早的話被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)了會挨罵。有一次，我又提出請求，保安不高興的說，這院里這么多人，我們不是為你一個人服務(wù)的，不能聽你一個人的。我雖然灰溜溜，但覺得人家說的也對。
私下無法解決，還是不能忍受音樂的干擾，決定硬著頭皮再去找領(lǐng)導(dǎo)。本來最怕權(quán)威、最怕見領(lǐng)導(dǎo)的人，不得不再去找領(lǐng)導(dǎo)。一想到去見領(lǐng)導(dǎo)，就恐懼、緊張、焦慮不安。又怕被領(lǐng)導(dǎo)罵，說就你事情多！就你煩人！
我理智地想，不管我朝向哪個方向，我都需要去面對意識中的弱點。我或者應(yīng)變得皮實，不那么敏感，可以接納聲音；或者可以勇敢的去找領(lǐng)導(dǎo)反映，要求解決音樂問題。不論往哪個方向，我都需要努力的去改變。哪個方向都是成長，都需要跨越難關(guān)，去突破一下。
我決定再去找領(lǐng)導(dǎo)。我想，只要我敢去找他，只要我開口對他去說這件事，就是嘗試與挑戰(zhàn)的成功。結(jié)果成不成不重要，我也控制不了，那是領(lǐng)導(dǎo)說了算，關(guān)鍵是我敢去表達我的心聲，維護我的權(quán)益，敢去行動。
一天，在院門口，碰見領(lǐng)導(dǎo)下班正要開車走，匆匆忙忙的。我鼓起勇氣跟領(lǐng)導(dǎo)打招呼，反映了困擾與需求。領(lǐng)導(dǎo)皺起眉頭，面露不悅地說，不放是不可能，放多長時間是班子集體討論通過的，你不要要求太高了嘛！
我感受到被批評，還有不被認可。但是一路上，我不斷的跟自己說：這有啥！這什么都不影響！不管別人怎么說我，我都是認可我自己的，我都是很好的，我都是愛我自己的。別人說什么都不重要，不會對我有任何的影響，不會損傷我一絲一毫，我可以去做任何我想做的事情。結(jié)果如何并不重要，重要的是，我有勇氣去做自己想做的事情。
各種招數(shù)使盡，最后徹底沒辦法了，只有自己解決或接受。我找了一個電腦耳機扣在頭上，但悶悶的很不舒服，扔掉不用。
音樂照舊每天分六個時間段，匯成交響樂，在院子里，從窗戶里，甚至隔著玻璃飄進房間。我在音樂聲中不斷的覺知，調(diào)整注意力，想辦法在音樂聲中看書。有的時候被音樂分神，心里憤怒而煩躁，就罵幾句，慢慢接受它。
我也嘗試看放音樂的好處，比如可以鍛煉注意力。又心存感恩，說幸好不是24小時都放，幸好晚上不放。
我不再跟音樂對抗了，有時候聽得不那么清晰真切了。后來那聲音放得不規(guī)律起來，時長時短，時高時低，時放時不放。
后來，不知從哪天起，音樂停了，不放了。不知是有更高能量的人反應(yīng)，領(lǐng)導(dǎo)們決定停了，還是音響系統(tǒng)壞了。
我雖然有點好奇，但并不想去打聽原因。我若去打聽為何不放了，人家還以為我想讓放呢！賤的不行。
現(xiàn)在，院子里又回歸了安靜。每天早上，可以聽到鳥鳴。起風的時候可以聽到秋天的風聲，樹葉的沙沙聲。沒有這些聲音的時候，就聽到安靜的聲音。真好。
經(jīng)過了這一夏天的聲音交涉，我也修復(fù)了很大的一個錯覺以及控制，在我放下抗拒、療愈自己時，問題奇跡般的消失了。
生命里有成長的課題，很多事情都是老師。它們是來教我們，讓我們成長的。學生成長了，老師就消失了。
