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? ? ? 最近有個(gè)很熱的詞“原生家庭”，我最早接觸這個(gè)詞是在一年前學(xué)心理學(xué)，通過(guò)心理學(xué)不斷分析自己，自己現(xiàn)在的性格到底怎么形成的？為什么會(huì)形成？有什么什么解決辦法？
? ? ? 自從接觸“原生家庭”，我曾一度把自己的不幸歸根于自己的家庭，有種無(wú)力感，我本可以擁有幸福快樂(lè)的生活，上天對(duì)我是不公平的，有過(guò)很長(zhǎng)一段灰暗的時(shí)光，沒(méi)有朋友，沒(méi)有人理解，覺(jué)得孤單，看完這本書徹底改變了我的想法。
? ? ? 這本書和其他書不一樣，其他的書差不多都是故事，而這本書是青年與哲人的對(duì)話。大概講青年一直在跟哲人抱怨自己的不幸（大概和我差不多），覺(jué)得自己一生灰暗，內(nèi)向，敏感，自卑。
? ? 哲人告訴他：也許你是在通過(guò)墨鏡看這個(gè)世界，這樣看到的世界理所當(dāng)然就會(huì)變得黑暗。如果真的如此，你需要做的是摘掉墨鏡，而不是感嘆世界的黑暗。摘掉墨鏡之后的世界或許太過(guò)耀眼，即便如此，你有摘掉墨鏡的“勇氣”嗎？你能正視這個(gè)世界嗎？你有這個(gè)“勇氣”嗎？
? ? 青年說(shuō)：（大概意思）想要改變一個(gè)人真的很難，由于童年的經(jīng)歷所以害怕出去接觸人，自己也想有很多朋友，也想要快樂(lè)，但是很難。
? ? ? 哲人說(shuō)：決定我們自身的不是過(guò)去的經(jīng)歷，而是我們賦予經(jīng)歷的意義，如果你想改變自己而沒(méi)有去改變，是因?yàn)槟悴幌?，而不是做不到，改變需要很大的“勇氣”?/p>
? ? ? 看看這個(gè)世界有很多人有相似的經(jīng)歷，有的過(guò)得很不幸，但也有人過(guò)得很幸福，所以“原生家庭”或許能在我們起一定作用，最近聽過(guò)一部電視劇《都挺好》，好像也是講原生家庭，我只看過(guò)相關(guān)的文章，但沒(méi)有時(shí)間去看，女主雖然處在這樣一個(gè)家庭里，但通過(guò)自己的努力，改變了自己人生。
? ? ? 我想想了自己在學(xué)校的時(shí)候，發(fā)生什么事不知道該怎么處理，我只能在同學(xué)身上學(xué)到一些生活常識(shí)，覺(jué)得自己什么都不懂，再想如果我能出生在一個(gè)完整的家庭就好了，有人能教會(huì)我，有過(guò)改變，但一切還是都沒(méi)有改變。
? ? 直到看完這本書我才明白，你在人生所有發(fā)生的事情其實(shí)都是自己選擇造成的，所以你必須得承擔(dān)結(jié)果并且為它負(fù)責(zé)，不應(yīng)該抱怨，更不要后悔，當(dāng)這件事發(fā)生后，這件事已經(jīng)不重要了，重要的事你賦予它的意義。
? ? 我自己仔細(xì)想了想以前發(fā)生所有的事情，或許我沒(méi)法改變它，但我能保證下一次發(fā)生這件事我能做的更好，最主要不要害怕，有這個(gè)“勇氣去改變。世界好與不好，你好與不好完全都是由你決定，當(dāng)你改變了，你眼里的世界或許就改變了。
? ? 現(xiàn)在我一遇到困難，我就想像自己可能能做到，然后去堅(jiān)持，事情好像一點(diǎn)點(diǎn)在安我想象的發(fā)生，真好。
? ? 里面講到生活給我們?nèi)齻€(gè)束縛，第一個(gè)是來(lái)自過(guò)去，第二是人際關(guān)系，第三是關(guān)于未來(lái)。我們常常被這三個(gè)束縛所困，但我們永遠(yuǎn)都做不到改變別人，未來(lái)，過(guò)去。我們唯一能做的是改變未來(lái)，改變自己，享受好現(xiàn)在的每一刻，成為更好的自己。這些這本書帶給我很多啟示，我也希望能更處在人生低谷的人帶來(lái)一點(diǎn)溫暖，去過(guò)你想要的人生。
? ? 1 決定我們自身的不是過(guò)去的經(jīng)歷，而是我們賦予經(jīng)歷的意義。
2 答案不是從別人哪里得到，而是自己親自找出來(lái)。
3 你之所以無(wú)法改變，是因?yàn)樽约合铝恕安桓淖儭钡臎Q心。
4 所謂追求優(yōu)越性，是指自己的不斷地朝前邁進(jìn)，而不是比別人高出一等的意思。
5 健全的自卑感不是來(lái)自與別人的比較，而是來(lái)自與“理想中的自己”比較。
6 當(dāng)人能夠感受到與這個(gè)人在一起可以無(wú)拘無(wú)束的時(shí)候，才能體會(huì)到愛(ài)。
7 一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只關(guān)心“我”的自我中心式地生活方式。
8.人生是不斷與“理想的自己”進(jìn)行比較，而非生活在他人的評(píng)價(jià)之下。阿德勒心理學(xué)否定尋求他人的認(rèn)可。我們不是為了滿足別人的期待而活著，而是為了自己活出自己的人生。
