如何從精神上徹底摧毀一個人？心理學(xué)家的答案很統(tǒng)一

“如果你想掌握一個男人的命運(yùn)，那就讓他喜歡上你吧?！薄崞澔宓?br>

“如果你想玩弄一個男人的命運(yùn)，那就在上一條的基礎(chǔ)上，不要喜歡上他。”——尼茲基卞德

由此可見，精神奴役對一個人的控制程度往往更高。當(dāng)然，這兩句引用只是一個類比，今天我們要探討的是，如何從精神上徹底摧毀一個人，心理學(xué)家認(rèn)為，依戀損傷是摧毀一個人的關(guān)鍵，如何理解呢？

依戀損傷

什么是依戀損傷？Johnson等人在婚姻咨詢的臨床研究中，首次提出了“依戀損傷”（attachment injury）這個概念。學(xué)者們認(rèn)為，在親密關(guān)系中，當(dāng)一方破壞、違背或達(dá)不到關(guān)系中的“預(yù)期”時(shí)，就會給另一方造成情感或心理上的創(chuàng)傷，此時(shí)“依戀損傷”就出現(xiàn)了。

那么，為什么依戀損傷會對一個人造成巨大的傷害呢？首先，人們兒時(shí)與監(jiān)護(hù)人之間的關(guān)系決定了一個人的依戀類型，不同的依戀類型預(yù)示著不同的處世方式，而依戀類型并不是固定的。

依戀類型

一個人的依戀類型會影響他成年后對親密關(guān)系的處理，同時(shí)，親密關(guān)系也會對他的依戀類型產(chǎn)生重要影響。這也是為什么，許多陽光開朗的人在經(jīng)歷了一段失敗的戀情后會變得患得患失，悶悶不樂。

依戀損傷帶給人的傷害并不像身體受傷那樣明顯可見，那些沒有妥善處理的情緒積壓會持續(xù)不斷地影響著人們的親密關(guān)系。有些事可能已經(jīng)過去了很多年，但是傷口卻一直在就是這個道理。