曾讀過(guò)一篇文章，一記者采訪億萬(wàn)富翁李嘉誠(chéng)，記者對(duì)他十分尊敬，還說(shuō)非常崇拜他，告辭時(shí)李嘉誠(chéng)卻說(shuō)，他同樣崇拜記者，他愿意拿出資產(chǎn)的一半來(lái)和記者換青春。這雖然是一句玩笑話，卻告訴我們青春與健康的重要!
是的!人有財(cái)富是一種榮耀，有錢可以買到任何自己想要的東西，但唯獨(dú)買不到健康。
“1”代表健康；“0”代表權(quán)力、地位、名譽(yù)，金錢……只有當(dāng)你擁有“1”時(shí)，后面的“0”是越多越好，代表你的財(cái)富。但當(dāng)你的”1“不存在時(shí)，再多的“0”也是徒然，因?yàn)槟阋粺o(wú)所有。
人生如夢(mèng)，千萬(wàn)別說(shuō)你有錢，因?yàn)闆]有了“1”再多的“0”都如塵埃渺小。只有擁有健康才能擁有一切，沒有健康一切的物質(zhì)一切的財(cái)富都是徒勞和蒼白
香港億萬(wàn)富翁劉鑾雄，是叱咤商界的風(fēng)云人物，在2015年以109億美元的身價(jià)排2015年福布斯香港富豪榜第6位，但他雖然坐擁百億資產(chǎn)，如今也只能躺在輪椅上度日。疾病并沒有因?yàn)樗歉缓谰头胚^(guò)他，即便坐擁百億身價(jià)，也再難換回健康!
這樣的例子數(shù)不勝數(shù)比如：傅彪有錢吧，花巨資換了兩次肝，最后還是走了;王均瑤有錢吧，35個(gè)億也沒有換到一寸健康的腸子;梅艷芳有錢吧，最后還是被宮頸癌帶走了。
在疾病面前人人平等，不論貧富貴賤不珍惜健康都無(wú)法抵御疾病的困擾。當(dāng)一個(gè)人失去了健康，財(cái)富根本算不了什么。再多的錢也是水中花鏡中月。如果能用金錢換回健康，想必不論是富人還是平民百姓都沒有人會(huì)不愿意，但是可能嗎？
俗話說(shuō)“病從口人”，這句至理名言深刻地揭示了吃喝與人體健康的密切關(guān)系。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為認(rèn)為，人的很多疾病除了天災(zāi)人禍遺傳基因外，與飲食習(xí)慣也有很大關(guān)系。生于食，病也于食，死也于食。長(zhǎng)期飲食不合理，不科學(xué)，不僅會(huì)造成諸如高血壓，癌癥，肥胖癥，心臟病等很多難治之癥，也給自己增加痛苦，影響工作學(xué)習(xí)，而且會(huì)縮短自己的壽命
重大疾病的產(chǎn)生不是只有單一的因素，它是一個(gè)多因素導(dǎo)致的結(jié)果。健康五大要素：充足的睡眠，均衡的飲食，愉快的心情，足夠的水分，適量的運(yùn)動(dòng)。
人們往往為了工作事業(yè)投入大量的精力和時(shí)間，無(wú)暇休閑，運(yùn)動(dòng)和關(guān)注自己的健康，常常把自己處于一種超負(fù)荷的工作之中，沉迷于追求功名利祿而賠了健康，這樣的犧牲未免太大，也似乎本末倒置了
人們往往知道熬夜危害健康，但卻丟不下手中的麻將，離不開眼中精彩的劇情
人們往往知道身體70%是水分，但卻常往嘴里倒酒，倒碳酸飲料，倒化學(xué)合成飲品。
人們往往知道身體是革命的本錢，但卻常常讓健康離家出走
人們往往知道健康“1”在，后面的“0”才有意義，但卻常常忽略健康追逐財(cái)富，名利
四年前，那時(shí)的我，可以說(shuō)每天都在一種忙碌狀態(tài)，身后是工作，身前是服裝店生意，身旁是需要照顧的女兒。
店里生意不好時(shí)，成天憂心忡忡，心情不好。生意好時(shí)又忙得顧不上吃飯，女兒的一日三餐也都是用給錢來(lái)解決。幾乎很少親手為女兒為自己做一頓豐富的飯菜。什么營(yíng)養(yǎng)均衡，在我的腦海中完全沒有概念。
勞累了一天，回到家依然不讓自己休息。安排好女兒睡下后，自己就窩在沙發(fā)上追劇，常常是一宿一宿的不睡覺。傻傻的認(rèn)為：只要躺著就是休息。
有時(shí)明明可以讓自己好好休息一下 ，但都把時(shí)間給了酒吧，給了宵夜，給了熱劇，給了胡思亂想。
隨著時(shí)間推移，我發(fā)覺我的免疫力越來(lái)越差，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)感冒。咽炎也頻繁的來(lái)光顧我。
咳嗽，咳嗽，不停地咳嗽，難受不舒服的日子折磨得我失去了往日的光彩。公共場(chǎng)合常會(huì)忍不住地一陣狂咳!旁人異樣的眼光如雨點(diǎn)般打在我身上，已被咳得臉紅脖子粗的我，只顧用紙巾拼命得捂住嘴，嗓子眼努力得憋著即將要被咳出的那一聲。
真難受!真痛苦!真難為情!
這樣的經(jīng)歷，在那些年幾乎是每年都會(huì)找上我?guī)状危粊?lái)就會(huì)呆上個(gè)一個(gè)來(lái)月甚至?xí)?，每次一?lái)都是各種吃藥，各種打針，各種輸液，各種偏方，總之是一段痛苦不堪的經(jīng)歷。
如今四年過(guò)去，不光我很少感冒 就連兩個(gè)女兒也很少生病。那討厭的咽炎也好幾年沒有再光顧我。
因我慢慢意識(shí)到健康的重要性，也看過(guò)身邊太多的生為離死別。知道一旦失去健康這個(gè)大大的“1”，后面再擁有多少“0”，也是徒勞!我按時(shí)吃飯，堅(jiān)持服用食材濃縮的營(yíng)養(yǎng)素，早睡早起，每天運(yùn)動(dòng)，不輕易動(dòng)怒，常保持愉快平靜的心情，在正確的健康領(lǐng)域，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，為自己為家人的健康保駕護(hù)航
雖然健康常常不打招呼就出了門，但你只要重視它，呵護(hù)它?？傆幸惶焖麜?huì)自己回來(lái)的。
如果生命可以重來(lái)，那些失去健康或是被疾病奪去了生命的人，是否會(huì)變得珍惜生命， 重視健康了呢？
世界上最遙遠(yuǎn)的距離：健康是“1”，你卻追逐“0”。健康最寶貴，且行且珍惜!
