一、回顧

? ? ? 效能天使成就彼此，在這里問(wèn)候最?lèi)?ài)學(xué)習(xí)，最有能量，最?lèi)?ài)早起的伙伴們，首先感謝天哥，感謝潘班搭建這樣的平臺(tái)，讓我有一次系統(tǒng)學(xué)習(xí)教練的機(jī)會(huì)。在整個(gè)教練過(guò)程中學(xué)的內(nèi)容非常多，也對(duì)易效能有更多的了解和理解，讓我更加的明白了早起的意義，怎么養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣？為什么養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，以及如何冥想。

最有意思的就是這次的打卡形式比較多元化，語(yǔ)音打卡，視頻打卡還有演講。說(shuō)起打卡對(duì)我來(lái)說(shuō)語(yǔ)音打卡很簡(jiǎn)單，但對(duì)于視頻打卡我就覺(jué)得相對(duì)難很多，而且要自己錄視頻講解錦囊，就會(huì)感覺(jué)特別的麻煩，那在整個(gè)過(guò)程中錄了好幾次，而且又到了年底比較匆忙，所以說(shuō)我就覺(jué)得在這塊學(xué)習(xí)的不是很好。我是一個(gè)比較怕麻煩的人，所以有時(shí)候遇到麻煩的事情就不想動(dòng)了，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)，也是一種學(xué)習(xí)。

二、對(duì)教練的認(rèn)知。

教練這個(gè)詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不陌生，我也從事教練技術(shù)的行業(yè)4年多，對(duì)家人能理解我所認(rèn)為的是:“教練是以身作則，自己做到通過(guò)自身的那份做到去教會(huì)別人,同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中有突破沒(méi)有挑戰(zhàn)”，做為教練和一個(gè)終生學(xué)習(xí)者，需要不斷精進(jìn)和學(xué)習(xí)。在教練的這條路上我會(huì)不斷的修煉自己，同我也在研究葉老師的善用時(shí)間，準(zhǔn)備讓自己更自律和自由。準(zhǔn)備組建一個(gè)線下小組一起踐行。

三、建議

對(duì)這次的培訓(xùn)我非常的感興趣，同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中呢，我覺(jué)得還可以調(diào)整的地方是，提前規(guī)定好流程以及打卡的方式。把每周兩個(gè)錦囊，調(diào)整為每周一個(gè)錦囊，這樣可以更好的練習(xí)和吸收，同時(shí)也可以增加學(xué)習(xí)的時(shí)間。