大家都知道，「高血壓」的危害很大，特別是中老年人更需要控制血壓。

高血壓很難根治，需要不停地通過藥物進行控制，即使血壓降下去了，也要遵從醫(yī)囑繼續(xù)服藥。

擔心藥副作用，用芹菜來降壓

王先生患有高血壓多年，但因為擔心降壓藥的副作用，一直沒聽從醫(yī)囑按時服藥。

在偶然得知芹菜具有降壓效果后，就開始每天都吃芹菜，3年都沒間斷，但是降壓藥卻放在一邊。

前段時間，王先生突然頭暈，看不清東西，走路也是左搖右晃。送到醫(yī)院檢查后，CT報告顯示王先生腦部有出血，情況十分緊急，必須馬上住院！

看完王先生的故事，不禁有幾個疑問：吃芹菜能管用嗎？降壓藥副作用到底多大？血壓究竟應該如何控制呢？今天讓我們一起來走進真相！

芹菜真的可以降血壓嗎？

芹菜含有豐富的維生素、芹菜素和磷、鐵、鈣等礦物質，還含有蛋白質、甘露醇和膳食纖維等成分，具有舒張血管、降血壓、預防動脈粥樣硬化等作用。

如果僅靠吃芹菜就能有效控制血壓，那么中國就不會有那么多的高血壓患者了。

高血壓可分為三級：

1級高血壓（輕度高血壓）：收縮壓140~159mmHg和（或）舒張壓90~99mmHg；

2級高血壓（中度高血壓）：收縮壓160~179mmHg和（或）舒張壓100~109mmHg；

3級高血壓（重度高血壓）：收縮壓≥180mmHg和（或）舒張壓≥110毫mmHg。

芹菜只能作為輔助治療，其范疇也只能歸屬于最基本的改善生活方式，真正要治病，還是要靠藥物。

王先生認為降壓藥副作用很大，能不吃就不吃，問題是，大家可能都把降壓藥的副作用想得太嚴重了。

說明書上列出的不良反應，并不是說每個人身上都會出現所有不良反應。有些常見的不良反應，其實只在1%~10%的人中會出現。

此外，目前臨床上常用的降壓藥，副作用都可控。即使有部分患者可能出現不良反應，一般停藥以后都會迅速好轉，沒有長期負面影響。

請記住，服藥期間切勿自行斷藥或換藥，應定期復查，根據專業(yè)醫(yī)生建議調整用藥。

最后要記住一點：任何輔助治療手段都不能代替藥物治療，芹菜能輔助降壓，但卻不能代替藥物！