自律的力量,上個(gè)月給今年開(kāi)個(gè)好頭,這是清單

2月,一開(kāi)始我就給自己列任務(wù)清單,圍繞著讀書、寫作、活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等幾個(gè)方面展開(kāi)。結(jié)果我這靜下心來(lái)一統(tǒng)計(jì),2月份還真干了不少事情,也有很多收獲和反思。

01閱讀方面:

讀完了10本書:

《工作前5年,決定你一生的財(cái)富》

《蘇菲世界》

《大中國(guó)通史》

《優(yōu)秀到不能忽視》

《龍應(yīng)臺(tái)“人生三書”》

《騰訊傳》

《干法》

《三十年前的一次長(zhǎng)跑比賽》

《隱居時(shí)代》

在讀書籍:

《文心》、《小說(shuō)課》(上下冊(cè))、《這才是中國(guó)最好的語(yǔ)文書(套裝三冊(cè))》

得到聽(tīng)書:

《蔡康永說(shuō)話之道》

《每天最重要的兩小時(shí)》

《未來(lái)簡(jiǎn)史(上)》

《細(xì)節(jié):輕松影響他人》

《家庭背景聲》

總結(jié)與下一步計(jì)劃:

3月份進(jìn)入主題閱讀,主要是看寫作方面、社群管理方面的書籍,同時(shí)購(gòu)買相關(guān)的寫作課程,保證高質(zhì)量的輸出。

主要看的是紙質(zhì)書,得到APP,繼續(xù)在得到聽(tīng)書,保證一周堅(jiān)持4天聽(tīng)書,以后可以嘗試。


讀書筆記在做,整理5篇讀書筆記,《騰訊傳》、《龍應(yīng)臺(tái)“人生三書”》、《干法》、《三十年前的一次長(zhǎng)跑比賽》、《隱居時(shí)代》。

目標(biāo)分解:

計(jì)劃8本書,每周讀兩本。每天保證1小時(shí)+的讀書時(shí)間,早起、晚上都可以,每周周末半天的讀書時(shí)間。

購(gòu)書8本,《成為作家》、《小說(shuō)寫作課程》等書。

參加一個(gè)讀書打卡班,保證每天150字+的讀書筆記;整理出8篇高質(zhì)量的讀書筆記,整理的方式是錘子便簽、朋友圈狀態(tài)、簡(jiǎn)書寫作等。

02連貫寫作

依舊堅(jiān)持在簡(jiǎn)書寫作。被推到首頁(yè)文章13篇,10萬(wàn)+文章一篇,被清華南都、噗嗤大叔、朱門大叔等20多個(gè)大號(hào)或公號(hào)轉(zhuǎn)載。

文章簡(jiǎn)書加公號(hào)打賞1000元+,其中打賞別人500元+,支持好的文章好的作者,剩下的錢用于買書、購(gòu)買課程學(xué)習(xí)。

收到APP“一家”、“品一”、“減約”簽約作者邀請(qǐng),考慮到水平和精力有限目前沒(méi)有答應(yīng)。

出版新書《加速成長(zhǎng),遇見(jiàn)更好的自己》

2月份被推薦到首頁(yè)的文章
出版的電子書《加速成長(zhǎng),遇見(jiàn)更好的自己》

其中《2017年做到這6件事,遇見(jiàn)更好的自己》,簡(jiǎn)書閱讀量:

在簡(jiǎn)書上1萬(wàn)+

被大號(hào)清華南都、噗嗤大叔、朱門大叔、機(jī)智大夫、樸趣轉(zhuǎn)載。閱讀量累計(jì)100萬(wàn)+。


清華南都轉(zhuǎn)載


噗嗤大叔轉(zhuǎn)載,當(dāng)天被轉(zhuǎn)發(fā)了1748次

特別要說(shuō):因?yàn)榇汗?jié)堅(jiān)持寫作,依舊收獲了不少粉絲和贊賞,認(rèn)識(shí)了許多的朋友,特別是參加了一個(gè)文字馬拉松的寫作群,在大家的鼓勵(lì)下爆發(fā)式寫作,構(gòu)思寫文章,不拖延,寫出來(lái)的文章保質(zhì)保量,感覺(jué)很爽。

反思與下一步計(jì)劃:

寫作要堅(jiān)持下去,不一定要日更,但要學(xué)習(xí)寫作課程,提高寫作的效率,保證高質(zhì)量的輸出。

寫作是一種愛(ài)好,要在完成日常的工作上做,不能因?yàn)閻?ài)好影響到自己的生活節(jié)奏,把時(shí)間安排好。

要拿出工匠精神,把時(shí)間用在熱愛(ài)的事情和技能上的打磨,這也是一個(gè)刻意訓(xùn)練的過(guò)程。希望通過(guò)這種寫作的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,把自己的寫作更進(jìn)一步。

目標(biāo)分解:

01每次拿出1-2小時(shí),周末半天的時(shí)間用在寫作。保證平均每天1篇。協(xié)調(diào)好看書、運(yùn)動(dòng)、社交的時(shí)間。

02每周做好的自己的寫作選題,確定10個(gè)+選題,選擇其中的5個(gè)寫作。寫作之前要列好提綱。

03學(xué)習(xí)別人的寫作方式,比如剽悍一只貓、彭小六、弗蘭克、顏懸哉,刻意訓(xùn)練和研究。

04我不是寫作最好的人,但是我要做能夠堅(jiān)持阿甘。

03運(yùn)動(dòng)


晨跑第520天打卡

由于霧霾的原因,春節(jié)期間沒(méi)有進(jìn)行過(guò)多跑步活動(dòng)。2月份跑步15次, ? 每次5公里+,80多公里+。已經(jīng)堅(jiān)持跑步523天。

基本每天晨跑5公里+

反思和下一步計(jì)劃:

運(yùn)動(dòng)方面有惰性了,重新上班之后逐步恢復(fù),按照制定好的節(jié)后健身計(jì)劃開(kāi)始執(zhí)行。天氣轉(zhuǎn)暖,開(kāi)始健身,可以嘗試學(xué)習(xí)游泳。

目標(biāo)分解:

01每周5次,5公里+,一次10公里+

02堅(jiān)持補(bǔ)鈣、做好拉伸,要學(xué)習(xí)相關(guān)的跑步方法,在Keep上學(xué)習(xí)視頻,在咕咚上學(xué)習(xí)相關(guān)的方法,包括步頻、如何提高速度等,鍛煉應(yīng)該是要科學(xué)的。


早晨6點(diǎn)開(kāi)始跑步

要繼續(xù)保持早睡早起的習(xí)慣,11點(diǎn)之前睡覺(jué),早上6點(diǎn)之前起床。

04社群活動(dòng)

開(kāi)始線上活動(dòng),通過(guò)完成任務(wù)招新,增加了25名優(yōu)秀的小伙伴兒,退出1名。

建立了群規(guī)、打卡獎(jiǎng)勵(lì)制度、統(tǒng)計(jì)方法。設(shè)置了監(jiān)督官、打卡統(tǒng)計(jì)志愿者、每日一問(wèn)志愿者。

開(kāi)展的晨起打卡活動(dòng)比較活躍,每天打卡30人+,20%的參與,大家分享早安、跑步、讀書、美圖、新聞分享。

每天打卡

每日一問(wèn)進(jìn)行的很不錯(cuò),大家的參與熱度也很高,平均每次10人+參與討論,討論信息200條左右。

每日一問(wèn)

主題分享,開(kāi)始了一次攝影達(dá)人、簡(jiǎn)書簽約作者朱子先生的公開(kāi)課,當(dāng)時(shí)有200人關(guān)注參與,其中會(huì)客廳有效率占比10%。

舉辦了兩場(chǎng)線下活動(dòng)。

曉多會(huì)客廳第17期曉多會(huì)客廳年度頒獎(jiǎng)盛典活動(dòng),對(duì)曉多會(huì)客廳2016年度的最佳男神、最佳女神、最佳打卡、最佳新人四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)進(jìn)行了頒發(fā),簡(jiǎn)單回顧了曉多會(huì)客廳的歷程,大家的參與還是很到位,這個(gè)活動(dòng)本來(lái)要有轟趴的,但是家里有事情,沒(méi)有進(jìn)行下去所以很抱歉。

線下活動(dòng):頒獎(jiǎng)禮

線下活動(dòng),零基礎(chǔ)繪畫

曉多會(huì)客廳第18期活動(dòng)是初五帶領(lǐng)大家自駕,滑雪和泡溫泉。這個(gè)活動(dòng)因故沒(méi)有參加,前期組織做好就差最后去了,但是沒(méi)有去成。從小伙伴兒發(fā)來(lái)的照片來(lái)看,活動(dòng)舉辦的還是比較成功,大家玩的很開(kāi)心,這是一個(gè)放松之旅。

反思和下一步計(jì)劃

微信社群重在高質(zhì)量,要有內(nèi)容,要有準(zhǔn)確的定位,目前社群定位是成長(zhǎng)類社群,在這里會(huì)有許多優(yōu)秀的小伙伴兒一起打卡、每日一問(wèn)頭腦風(fēng)暴、主題分享學(xué)習(xí)知識(shí),下面將推出社群達(dá)人采訪,人物名片,更多更全方位的了解和認(rèn)識(shí)優(yōu)秀的小伙伴兒。

監(jiān)督:自我介紹+爆照+學(xué)習(xí)群規(guī)等需要加強(qiáng)。

請(qǐng)出制度:對(duì)于招新中出現(xiàn)屏蔽朋友圈且不發(fā)言的小伙兒適時(shí)請(qǐng)出。

目標(biāo)分解:

01每月一次招新,開(kāi)放名額,但要審核,確保符合要求。

02采取采訪牛人,完成4名小伙兒的采訪,主要是達(dá)人一面和學(xué)習(xí)干貨類的。

03做好每月打卡統(tǒng)計(jì),按照獎(jiǎng)勵(lì)辦法獎(jiǎng)勵(lì)參與打卡的小伙伴兒。

04每日一問(wèn)選擇好的回答,整理出來(lái)發(fā)布在會(huì)客廳上。會(huì)客廳是社群活動(dòng)的延伸。

05三月的主題分享主題為心理、歷史、時(shí)間管理、攝影。

05自媒體

公號(hào)進(jìn)行了推廣,增長(zhǎng)了500+粉絲,黏度高取關(guān)度少,打開(kāi)率是10%左右,閱讀率20%左右。粉絲不是特別多,但是還可以。

公號(hào)定位逐步清晰,成長(zhǎng)的公號(hào),理念是:不負(fù)好時(shí)光、用時(shí)間見(jiàn)證成長(zhǎng)。主要會(huì)發(fā)布:成長(zhǎng)文章、干貨文章、心理情感、社群分享

學(xué)習(xí)公號(hào)排版。制作了新的底部二維碼,在視覺(jué)上更加規(guī)范了。

反思與下一步計(jì)劃

被大號(hào)轉(zhuǎn)載沒(méi)有很好的借力,沒(méi)有進(jìn)一步借助推廣自己的公號(hào)和本人,以后需要追蹤,跟大號(hào)合作,多認(rèn)識(shí)一些小編,投稿。

增加公號(hào)的影響力。

目標(biāo)分解:

01增粉1000,依靠大號(hào)轉(zhuǎn)發(fā)和朋友宣傳推廣,多平臺(tái)推廣,百家號(hào)、頭條號(hào)、簡(jiǎn)書增粉。

02整理排版的內(nèi)容分享給別人。

03尋找加入一些媒體群,勾搭小編,增加文章被采用的機(jī)會(huì)。

04有4篇人物采訪。

05公號(hào)從模仿開(kāi)始,模仿一些運(yùn)營(yíng)好的公號(hào)方式,比如顏值(排版、頂部關(guān)注、拓展閱讀、底部二維碼)、有料(有內(nèi)容、有熱點(diǎn)、有干貨)、互動(dòng)(主題:留言獎(jiǎng)勵(lì)、報(bào)名)

06娛樂(lè)

看了春晚,并進(jìn)行了部分直播。

看了五部電影:

《情圣》

《我不是潘金蓮》

《舌尖上的新年》

《擺渡人》

《微微一笑很傾城》

節(jié)目:《歡樂(lè)戲劇人》、《奇葩大會(huì)》。

電視劇:《三生三世》

在娛樂(lè)方面給自己安排的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少。

反思和下一步計(jì)劃

給自己時(shí)間娛樂(lè)休閑,看幾部想看的電影,把購(gòu)買的愛(ài)奇藝會(huì)員的作用發(fā)揮起來(lái),至少不能浪費(fèi)。參與一些社交活動(dòng)。

目標(biāo)分解:

01每周一部經(jīng)典電影

02每周跟朋友約一次

03安排一次出行活動(dòng)

04舉辦一次會(huì)客廳線下活動(dòng)

07公考培訓(xùn)

公考培訓(xùn),培訓(xùn)了市直單位面試的同學(xué),開(kāi)發(fā)了課程,七節(jié)課。制作了講義PPT,上課使用PPT教學(xué),直觀。補(bǔ)充了很多熱點(diǎn)內(nèi)容、理論文章和專業(yè)知識(shí);面試模擬訓(xùn)練做好,幫助學(xué)生實(shí)際操練;每節(jié)課都布置作業(yè),學(xué)生成長(zhǎng)的很快。

培訓(xùn)的畫面

反思和下一步計(jì)劃

招生沒(méi)有充分發(fā)動(dòng),生源少;時(shí)間安排上沒(méi)有統(tǒng)籌開(kāi)。計(jì)劃做線上分享和線下結(jié)合。在河南省考做一次宣傳推廣,主要是把曾經(jīng)的案例拿出來(lái),20人+公考上岸,74%的狀元加前三甲的成績(jī),在許多兼職培訓(xùn)中許多人都做不到的。

課程設(shè)置

目標(biāo)分解:

01制作好面試講義PPT,免費(fèi)發(fā)布禮儀方面的PPT,全部120張PPT實(shí)行銷售,朋友幫助推廣,做好文案。

02嘗試開(kāi)設(shè)線上面試課程。目標(biāo)是10人+。

03線下課程目標(biāo)是5人左右。安排是7節(jié)課。

08社交

給所有的朋友圈的人發(fā)送了祝福短信,1000多條,收到祝福600多條,過(guò)年過(guò)節(jié)問(wèn)候一下,這是保持溝通交流的一種方式。

朋友圈新加好友100人+,主要是簡(jiǎn)書、文馬群、高顏值公號(hào)運(yùn)營(yíng)同學(xué)和其它社群的朋友。

和茜喵、朱子先生、菇?jīng)鲇鹑坏刃』锇閮航涣髁?,感覺(jué)受益。

這個(gè)時(shí)代再快,也不能忘了身邊重要的那些人。

也相親了一次,但是感覺(jué)太快了。

反思和下一步計(jì)劃

拿出0.5乘以6的時(shí)間和自己的朋友做一次深入交流,只有交流才能更好的一起成長(zhǎng),談?wù)劰ぷ?,談?wù)剱?ài)情,談?wù)勎磥?lái),很有必要。

目標(biāo)分解

01交流至少6個(gè)小伙伴兒,每次半小時(shí)以上,整理出收獲。

02對(duì)喜歡的人主動(dòng)。

09其它事項(xiàng)

給同學(xué)公司做了時(shí)間管理的培訓(xùn),比較匆忙,不太了解他們公司的情況,所以效果自認(rèn)為不理想,不過(guò)收獲還是挺大的。

老爸住院,連續(xù)陪護(hù)了五天,其中三天12小時(shí)的陪護(hù),很辛苦,父母健康很重要。目前老爸已經(jīng)康復(fù)。

反思和下一步計(jì)劃

在一些課程設(shè)置上要有好的準(zhǔn)備,這樣不盲目。其實(shí)老同學(xué)身上有很多值

得學(xué)習(xí)的地方,多去交流和學(xué)習(xí)。

讓他注意飲食,照顧好吃藥,帶著老爸繼續(xù)鍛煉身體,幫助他更多進(jìn)行力量恢復(fù)。

目標(biāo)分解

01帶父母出去旅行一次,到新鄉(xiāng)寶泉。

02請(qǐng)父母吃飯。

10未完成的事項(xiàng)

研究標(biāo)題,要研究剽悍一只貓、咪蒙、雷斯林、達(dá)達(dá)令的標(biāo)題,這種標(biāo)題的研究對(duì)于文章很有幫助的,一定要做。

練字,練習(xí)了兩次,但是沒(méi)有堅(jiān)持,下一步做好。

2月份整體反思和計(jì)劃:

事情做的比較雜,多了社群管理、自媒體運(yùn)營(yíng)、公考這方面的事情,下一步要跟著節(jié)奏,減少一些不必要的事情和事務(wù),尋找一些助手。

賣房的后期回訪做的不到位,每周日抽出半小時(shí)時(shí)間做回訪,再抽出半小時(shí)時(shí)間做信息編輯和新動(dòng)向的交流,希望把房子早日賣出去,或者不賣后期居住。

事情要專注,提高在核心能力,目前的核心能力是寫作,繼續(xù)發(fā)揚(yáng),下一步要把培訓(xùn)的技能

3月計(jì)劃

1、開(kāi)始處理日常生活和理財(cái)事宜,賣首套房,辦理手續(xù);著手買新房考察。

2、讀完10本書,主題閱讀為主,整理出8篇讀書筆記。

3、自媒體運(yùn)營(yíng),采訪4名人物,勾搭公號(hào)小編,增粉1000。

4、堅(jiān)持文章日更,10篇+上簡(jiǎn)書首頁(yè)。

5、上寫作、思維導(dǎo)圖、手賬記錄課程,并進(jìn)行刻意練習(xí)。

6、發(fā)布PPT講義,開(kāi)賣。舉辦一期省考公考面試班培訓(xùn)。

7、拍攝一些美圖,特別是暗黑科技方面的照片,對(duì)攝影的技巧學(xué)習(xí)。

8、跑步20天+,100公里+,參加3次線上馬拉松;購(gòu)買一些跑步裝備,比如新的運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。

10、相親,在感情上有所突破。

一直覺(jué)得人的潛能是可以挖掘的,你不優(yōu)秀,只是暫時(shí)的,尤其是不甘于平凡的人更應(yīng)該同學(xué)學(xué)習(xí)不斷精進(jìn),通過(guò)自律管理好自己的人生。

跑步、讀書、寫作、列計(jì)劃、復(fù)盤、獨(dú)處,每一個(gè)都可以讓你內(nèi)心變得豐富和成熟。

我相信積累的力量,我相信可以和時(shí)間做朋友,我相信有一種魅力叫做厚積薄發(fā)。

自律是一件痛并快樂(lè)的事情,但是我們依舊可以把它變得科學(xué),回歸堅(jiān)持自律的本我狀態(tài)。不斷發(fā)掘自己的潛能,既然2017年是成長(zhǎng)年,希望三月變得更好。

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