最近連續(xù)兩次的課，感覺大家很開放，狀態(tài)非常好。

上一次課可能是受到了伙伴的影響，我竟然連續(xù)兩個晚上做了夢——每次學到夢的環(huán)節(jié)，我都焦急，我希望有個夢，我想看看我自己——兩個夢，一個很現(xiàn)實，一個很虛幻——做完夢，我竟像完成了一項任務一樣，心情非常輕松。

昨天晚上我們大家在一起玩了一個“游戲"——角色扮演。

我確實是抱著玩游戲的心態(tài)去的，一開始孫老師讓我們大家都放松3分鐘，進入角色(我是女兒)，我還覺著挺好笑的。

大家都很投入。媽媽拉著我的手的時候，我有那么一點點的感動，但是確實沒有被完全感動，只是看到她哭，我有點兒心疼——分析的時候，伙伴說怎么看著我一直木呆呆的坐著，我當時確實是不想和她擁抱，也不想很快的回應她。

我喜歡爸爸，盡管后來他也不再看我，但是我覺得他一直在支持我，在家里我們是一條戰(zhàn)線的：

首先是媽媽把我們分成了一條戰(zhàn)線。媽媽說我的這樣子就是爸爸教育出來的；而且她說了我很多很多定性的問題，也說了爸爸的很多毛病——我跟爸爸是同病相憐的“有毛病的人″。

其實我跟爸爸確實是處在同一個狀態(tài)——被指責、沒有發(fā)言權、沒有優(yōu)點……爸爸用溫柔的目光看我，他心疼我；我也去看爸爸，他的地位讓我也很心痛。

自然而然，我跟爸爸肯定就是關系好的兩個人。

我的突然崩潰，就是在媽媽不斷地數(shù)落爸爸、然后老師讓我說話的瞬間。

其實我很壓抑，我并沒有太多說話的時間——沒有機會說也不想說——內心很絕望、很彷徨，也沒有人是我的靠山，也沒有人真正關心我。

終于有一個機會說，我在剛要說的時候開始就哭起來了——滿腹委屈。

一個孩子在這個家庭里邊兒其實是很壓抑的，她也想好好學習，但是學不下去——越學不下去，越不好面對學校的學業(yè)，她想得到實際性的幫助。

最后的時候，爸爸媽媽關系有了緩和，女兒也開始心情放松。爸爸與媽媽互相說“我愛你"的時候，我覺著像是在公關——內心深處，我還是對他們帶著失望。

李雪老師有本書《走出劇情》，生活當中，每個人不斷地陷于自己的角色——自己不知道，一直沉溺于劇情中。

昨天晚上的這一場“家庭治療″，大家都從中看到了“自己"——平時渾然不知的自己。

我看到了什么？

1.我忽然覺著，其實我自己原生家庭中，父母之間的關系也有這樣的相似處——母親說的挺多，父親說的很少；相對而言，母親有點兒強勢，父親包容性大。

而且我一直也是跟父親走的近，跟母親相對疏遠些。

家庭中關系的格局，是三個人共同創(chuàng)造出來的——稍微強勢的那個人，會把其余兩個人推向一起。

2.在這一環(huán)節(jié)當中，我有一點點的小走神兒——淚眼中我看媽媽——看到了一個“蒼老又頹廢″的中老年形象——臉上沒有笑容，穿的很邋遢，還穿了一雙“老年人″的鞋子。

我就是這個時候走神兒的：我也穿了一雙類似的鞋子。

我覺察到此時我笑了一下——估計是作為女兒，要求媽媽穿的好看；作自己，也是這樣求舒服的穿著——矛盾的雙標。

生活中，我經常也有矛盾的雙標。

通過這一次的課，真的希望大家都看到自己耽于什么劇情中，然后勇敢地走出劇情——很不容易，也可能很漫長，很痛苦——走出來就是重生。

? ? ? ? ? ? ? ? 2020.7.11.早上