“如果你不能顧及所有人的情緒，那就先顧好你自己。”

這是我第一次去看心理醫(yī)生時(shí)醫(yī)生跟我說的話，他還說：

“不要管別人了，先只管自己吧！”

以前每一次爭吵和崩潰我都會(huì)責(zé)怪自己，把所有人的壞情緒都?xì)w因于自己的不好，然后自我懷疑，自我譴責(zé)，自我拋棄，活得一點(diǎn)也不像自己。

聽了這句話之后，我仿佛一下子開了竅，突然就釋然了。

自那之后，我開始敢爭吵、敢為自己據(jù)理力爭，敢為自己爭取屬于自己的好情緒。

一些之前沒辦法說出口的話，也開始嘗試著說出來，以前總怕傷感情，話到嘴邊然后生硬地咽下去。

但是對(duì)方的卻不怕傷感情，一句句話像利刃一樣一刀刀地刺過來，我手里握著武器，卻不敢反抗，或者說不想反抗，因?yàn)橛悬c(diǎn)可笑的“怕傷感情”，想想那個(gè)自己還是挺可憐的。

總之，就是生活不容易，要盡力讓自己開心呀！

先顧好自己的身體和情緒，才能去保護(hù)自己想要保護(hù)的，追求自己想要追求的。

這句話，送給你，也送給我