看到她去擁抱老人，我被她打動了。在與老人的交流中她非常的自然、隨和，像是相識了很久一樣。她的擁抱是真誠的、溫暖的、充滿著愛與慈悲。我暗暗的告訴自己，這一塊是需要你去向她學(xué)習(xí)的，也是你的功課是需要去完成的。

一邊在灶臺旁守著蒸鍋蒸饅頭，一邊在想著擁抱。擁抱是什么？我想起了非常流行的碑林路人的文章《千年的擁抱》，并再次的去瀏覽了一遍，我記得多年前我一遍又一遍的去朗讀它，總是會被文章打動的落淚。

擁抱能帶給彼此什么呢？我想著重?fù)肀н@個詞入手，去了解它。

擁抱：摟抱，是人類的行為，是一個禮儀名詞，多表示親愛。中國是一個禮儀交往比較含蓄的國家，人們通常只會與戀人、配偶、父母、兄弟姐妹、子女、朋友擁抱，其他人除特特定情況下不會擁抱。

情侶間的擁抱是幸福甜蜜的。

夫妻間的擁抱是寬容理解的。

朋友間的擁抱是貼心信任的。

吵架后的擁抱代表妥協(xié)與原諒。

相逢后的擁抱代表思念與激動。

離別前的擁抱代表不舍與期待?！?/p>

美國著名的心理學(xué)家赫洛德傅斯博士說：擁抱可以消除沮喪，能使體內(nèi)免疫系統(tǒng)的效能上升；擁抱能為倦怠的軀體注入新能量，使你變得更年輕，更有活力。家庭中每天的擁抱將能夠加強成員之間的關(guān)系，大大的減少摩擦。

心理學(xué)研究表明，那些經(jīng)常被觸摸和被擁抱的孩子的心理素質(zhì)要比缺乏擁抱的孩子健康的多。

成人更是如此，他會讓你重拾童年的安全感、溫暖感。

可是我們想想在現(xiàn)實生活中，戀愛許多年的情侶，你們還經(jīng)常擁抱嗎？擁抱的時候還有那種幸福甜蜜的感覺嗎？結(jié)婚多年的夫妻，你們有多久沒有深深的擁抱著對方了？你又什么時候擁抱過你的兄弟姐妹？什么時候擁抱過你的父母呢？記得上催眠課的時候，周杏林老師也問過我們類似的問題，那時候我就想著要多找機會抱抱爸爸媽媽，可是再沒有機會去擁抱爸爸了。

父母深愛著我們，但他們都是極盡可能的照顧好我們的溫飽，無聲的奉獻(xiàn)著他們的愛和關(guān)心，肢體上卻少有擁抱這樣的行為。有一次我挽著媽媽的胳膊，感覺不太自然，真的很少挽著媽媽的胳膊，倒是經(jīng)常把手搭在爸爸的肩頭，與爸爸靠得很近，但也沒有過和爸爸面對面的擁抱過，其實是很想在他們需要照顧的時候，也像他們照顧小時候的我那樣去照顧他們，抱著他們哄著他們的，這個想法也只能在媽媽身上去完成了。

人類之間最好的身體接觸方式就是擁抱，它簡單明確的表達(dá)著人與人之間最真的關(guān)愛。人們往往都能很容易的把擁抱投入到孩子身上，卻很難投入到那些遲暮的老人身上，甚至連他們自己的兒女都做不到，我也算其中一個。

現(xiàn)在國家在社區(qū)中推行關(guān)愛老年人的服務(wù)活動，特別是80歲以上的老年人，他們有許多年老體衰或者身體正經(jīng)受著疾病的折磨，或者孤身一人，所以在從事助老的時候，可以試著去向他們發(fā)出邀請，擁抱他們。因為我們的擁抱能夠給他提供支持，緩解他內(nèi)心的孤獨、疾病引起的壓力，滿足他們的“肌膚渴望”、提升他們的積極情緒、增進(jìn)共情和彼此的理解、增加愉悅感、促進(jìn)肌肉放松，從而感受到給予和接納，增強了自尊和價值感，降低對死亡的恐懼。

擁抱能給人很美好的感受，因為那是溫暖、那是安全，那是我們最本能的需要。