此次決定報(bào)名之前，猶豫著是否要再跨區(qū)域?qū)W習(xí)，但是好像是冥冥之中的吸引，或者是對于一泓老師的信任，再或者是一泓老師助教團(tuán)隊(duì)的魅力?？傊?，在那一刻，我決定了，再跑一次泉州！

催眠是在我學(xué)習(xí)心理學(xué)一段時間后，有一次彥彥在親密群里分享了一個一泓老師催眠微課的音頻，聽完感覺特別落地真誠，感覺親切貼近生活，不再感覺高深遙遠(yuǎn)。后來有幸拜讀了幾篇一泓老師公眾號的催眠文章，想更多地了解催眠從此在我的心中扎根。

福州到泉州，感謝祖國鐵路運(yùn)輸?shù)陌l(fā)展，很方便，動車一小時就到。上次因著上一泓老師正面管教課，第一次去到泉州，對于這個有著自己獨(dú)特意蘊(yùn)的文化古城，有著說不出的喜歡。

此次上課地點(diǎn)在泉州的公益學(xué)院，助教天龍周到熱情，早在課前幾天一遍又一遍在群里分享課程相關(guān)信息，讓小伙伴們能夠更好地體驗(yàn)此次課程。公益學(xué)院在源和1916創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)園內(nèi)，進(jìn)到1916，就被其間濃厚的文藝氣息深深吸引，一路詢問，小伙伴“林”的熱情呼應(yīng)，順利到達(dá)上課點(diǎn)——公益學(xué)院。

第一次見到天龍，但彼此感覺熟悉又親切，很自然上前擁抱致意，開心一笑。

后一泓老師和小伙伴們陸續(xù)到來，課程開始。

之前上慧華老師咨詢師成長班時有過催眠的學(xué)習(xí)，那時初入心理學(xué)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，且催眠不是我主修流派，只是淺淺了解?，F(xiàn)經(jīng)過一段時間學(xué)習(xí)積累，想更全面了解催眠到底是怎樣的？如何運(yùn)用催眠來實(shí)現(xiàn)正向意圖？

一泓老師的課之前領(lǐng)略過，放松坦誠優(yōu)雅抱持，一如老師本人。老師介紹了催眠的發(fā)展以及此次課程結(jié)構(gòu)。了解到一泓老師自2015年開始師從世界頂級催眠大師吉利根博士學(xué)習(xí)催眠，催眠歷經(jīng)三代的發(fā)展，我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的就是第三代催眠——生生不息的催眠。

我認(rèn)真專注聽講并拍照記錄課程主要內(nèi)容。到了練習(xí)環(huán)節(jié)，靜心放松，打開垂直管道，在老師冥想引導(dǎo)語中，我流淚哈欠，但沒有出現(xiàn)任何畫面，有點(diǎn)失望。記得課程開始，老師讓每個同學(xué)回答參加此次課程，你的期待是什么？我的回答是想知道自己真正想要的是什么？今生的使命是什么？練習(xí)是放松了，卻沒有出現(xiàn)期待中的任何畫面，老師對此解析說，催眠最重要的功能是使你放松下來，連接意識和潛意識，探索潛意識世界里的無限資源，沒有畫面并不代表“不好”，有畫面就代表是好的，而是在二者之間打開一個空間。

下午練習(xí)環(huán)節(jié)：你最想創(chuàng)造的是什么？你心中最渴望的是什么？

一泓老師詳細(xì)再講解了整個催眠流程。開始練習(xí)，選擇一個自己喜歡的伙伴搭檔練習(xí)，我就近邀請了一位有著一雙美麗大眼睛的小伙伴一起。老師引導(dǎo)我們做了兩個小熱身，注視對方和一分鐘語言表達(dá)，互相熟悉建立連接。

我邀請小伙伴先帶領(lǐng)我做，因?yàn)閯偮犝n時游離了一下，擔(dān)心自己帶領(lǐng)不完整，小伙伴爽快地答應(yīng)了。呼吸，觀照，放松……我不能專注，心里擔(dān)心著對方能否很好地引導(dǎo)我？小伙伴像是看穿了我的心思，輕輕地說：呼吸，只關(guān)注自己的呼吸。我的心安靜下來，有一絲慚愧，噢，是我把自己沒有信心帶領(lǐng)好投射給小伙伴了。此刻，我真正的信任放松下來，隨著小伙伴輕柔的引導(dǎo)語，我的心中出現(xiàn)了一個畫面——綠草茵茵的大草坪，廣闊而寧靜，一只梅花鹿歡快地朝我跑來，在我身邊輕輕地坐下，目光溫柔地注視著我，靜靜地陪著我，我的心中喜悅安寧滿足。

練習(xí)結(jié)束，老師詢問大家催眠感受和出現(xiàn)的畫面，經(jīng)過老師解析，我清晰了心中最渴望的是擁有一個美好的親密伴侶關(guān)系，他是寧靜的，安定的，溫柔的，默默支持我的。老師說你一定會實(shí)現(xiàn)你的愿望。如此感恩，感恩自己做了這個決定，走進(jìn)老師的催眠課堂，清晰了自己真正想要的，困擾了兩年多關(guān)于親密關(guān)系的問題迎刃而解。感恩親愛的老師，感恩親愛的天龍，感恩同行的小伙伴，深深的感恩！