城市：南寧&廣州

行業(yè)：健康體檢&培訓(xùn)行業(yè)

電話/微信：18027377728（同微信）

死黨（對子）姓名：付術(shù)柳

愛好：吃貨專研日式料理、運(yùn)動(dòng)

#三個(gè)標(biāo)簽#

1、炫腹教練

2、早餐達(dá)人

3、健康管理師

【100天目標(biāo)】

1、炫腹帶出100人進(jìn)行

2、養(yǎng)成晚11:30早5：30的習(xí)慣

3、時(shí)間管理提高工作效率

至今天已經(jīng)是100天的第18天，感恩易效能，讓我結(jié)識了4.0天使班的伙伴們，也是他們讓我開始了有監(jiān)督體系的自律。收獲非常的大，如下新的收獲：

1.早4點(diǎn)起床，2小時(shí)不開機(jī)的閱讀整理思路，開始執(zhí)行！晚上已經(jīng)可以11:30一定睡覺了。

2.開始閱讀兩本書：高效能人士的七個(gè)習(xí)慣和吃掉那只青蛙。太棒了，每天根據(jù)書中提到的運(yùn)動(dòng)到了工作生活中，感覺自己壓力感明顯改善。

3.炫腹團(tuán)和共享早餐在慧兒線上社群的帶動(dòng)下，一個(gè)人一個(gè)人的精進(jìn)中，理念和落地方案新人好評多多。

4.隨時(shí)收聽有書共讀和樊登讀書會(huì)，讓碎片時(shí)間有效的利于成長。

下一步就是吃青蛙的精進(jìn)，期待又有更大的進(jìn)步！