今日12:05分，頂著明媚的午后陽光，在成都的街頭走一走，竟然看到了這一幕。
這到底是個什么操作？？？
成都這幾天簡直就是開啟了高溫+暴雨+蒸煮模式。
網(wǎng)友們?yōu)榱硕惚芟娜昭资?，也是用遍了各種姿勢。
誰避暑要跑到非洲去??！深井冰啊（薛氏不屑臉~
這里有一份超實用避暑清單新鮮出爐！
不出川，便可享受17度的夏，清涼一整個夏天。
它號稱24h天然空調(diào)房，常年冰雪覆蓋，
離成都不遠(yuǎn)，靠自然很近，最快4h便可抵達。
這里便是四姑娘山~
登 山
來到四姑娘山，怎能不登山？
大姑娘最溫柔，也最容易被征服，新手們可嘗試。
二姑娘雖然看起來很危險，但也還算入門級別。
三姑娘最復(fù)雜，也最搶手，建議老司機來。
幺妹峰出了名的難搞，不要命的來~
Tips：登山前要注意加強鍛煉，平時爬個樓梯都要大喘粗氣的，在高海拔雪峰攀爬一樣會吃不消哦。
三 條 溝
如果不爬山，你可以選擇徒步四姑娘山，觀賞這里得天獨厚的天然美景。
四姑娘山有“三溝”，分別是雙橋溝、海子溝和長坪溝。
雙橋溝：景區(qū)全長34.8公里，面積非常大，建議乘坐景區(qū)觀光車游覽。雙橋溝的小景點十分豐富，前段有陰陽谷、日月寶鏡山、無色山；中間有攆魚壩；后段有牛棚子草坪和長河灘。這些風(fēng)景都是大自然的鬼斧之作，親眼所見極為震撼。
Tips：景區(qū)有租藏族服飾的藏民，價格不貴（10-20元），可以化身藏族姑娘和小伙兒。
海子溝：這里以高山草甸為主，是欣賞四姑娘山全景絕佳位置。整條溝距離很長，只能徒步或者騎馬。此外，海子溝里居住著很多民族，除了能領(lǐng)略到民族風(fēng)情的淳樸外，還能體會露宿探險的驚險與刺激。
Tips：攝影愛好者一定要來這里哦，一定會拍到很多意想之外的極致美景。
長坪溝：長坪溝比較狹窄，道路平緩悠長。這里開發(fā)得較早，相對比較成熟。景色以森林、峽谷和雪峰為主，適合想徒步欣賞自然景觀的小伙伴兒。
費 用
旺季（4月~11月）：
長坪溝：門票80元????觀光車20元
雙橋溝：門票70元????觀光車70元
海子溝：門票60元????觀光車無
淡季（11月~3月）：
長坪溝：門票50元????觀光車20元
雙橋溝：門票50元????觀光車70元
海子溝：門票40元????觀光車無
夏季：7點－18點停票時間：16:00???觀光車收車時間：17:30
冬季：7:30－17:30停票時間：15:30???觀光車收車時間：17:00
Tips：
1. 戶外活動門票150元，有效期3天。
2. 如需登山、穿越或者露營，一定要在小金縣戶外活動管理中心登記注冊并繳費。環(huán)保費50元/人，并必須聘請向?qū)?，費用200元。
交 通
1.自駕車
路線A：成都-成灌高速-臥龍-巴郎山隧道-四姑娘山鎮(zhèn)。全程230公里，車程4h左右。（推薦線路）
路線B：成都-成雅高速-雅安-寶興-夾金山-四姑娘山。全程約360公里，車程6h左右。
線路C：成都-成雅高速-雅安-瀘定-丹巴-小金-四姑娘山。全程約550公里，車程8h左右。
Tips：不管你是老司機還是新司機，高原駕車，都要注意行駛安全哦~
2.?乘坐客運車
茶店子車站每天7:30/09:00/12:00有發(fā)往小金的班車，途經(jīng)四姑娘山鎮(zhèn)時可下車，票價95元/人。
新南門車站每天08:00有發(fā)往四姑娘山鎮(zhèn)的直達車，票價90元/人。
Tips：為賞景方便，建議坐汽車左面的座位。
3.?拼車包車
正規(guī)拼車價格150元/人，一人一個座位，車程4個小時左右。建議通過正規(guī)途徑預(yù)訂拼車服務(wù)，提前購買保險。
4. 跟團游
到達成都后，可選擇參與當(dāng)?shù)芈眯猩缟⒖推磮F。跟團游使用正規(guī)旅游大巴，當(dāng)?shù)赜薪?jīng)驗的師傅開車，還帶專業(yè)導(dǎo)游講解。
美 食
四姑娘山菌類植物頗多。很多餐館都會烹飪以野生菌類與野菜系列為特色的菜品，價格便宜實惠，營養(yǎng)豐富，口感極佳。
酥油是似黃油的一種乳制品，是從牛、羊奶中提煉出的脂肪。色澤鮮黃，味道香甜，冬季的則呈淡黃色。滋潤腸胃，和脾溫中，含多種維生素，營養(yǎng)價值頗高。
這里還是少數(shù)民族聚集地，有時間的話可以品嘗下藏族的烤全羊、酥油茶、蟲草鴨?、沙棘……這些味道可都是在別處嘗不到的。
入 住
若想尋一個清凈舒心，交通便利的居所，可以選擇來“蓮花山居/客?！?/b>。
它位于四姑娘山長坪村，距離景區(qū)駕車十幾分鐘就可達到。
在這里，你可以放下酷暑和塵世的煩惱，靜坐，登遠(yuǎn)山，喝茶，看書聊天。
在這里，可以感受自山村質(zhì)樸的禪意，庭院外的四季變換，讓每個旅行者流連忘返。
蓮花山居（七月清爽特惠）
1.沐云居【山景浴缸房】門店價558元，七月尊享僅需468元
2.悅山舒雅【家庭房】門店價498元，七月尊享僅需428元
3.隱山小雅【雙人房】門店價328元，七月尊享僅需298元
必 備 物
1.?衣物：5月——9月，需提防氣溫驟降，建議帶短袖、加絨外套、加絨褲子。夏季多雨，雨具也是必不可少的。
10月——11月，天氣變化無常，最好是準(zhǔn)備件貼心的坎肩，不僅方便攜帶也好穿搭。
12月——次年4月，冬季晴天居多，但風(fēng)特別大。建議一定御寒沖鋒衣、羽絨服舒適的高幫加絨運動鞋子（ps：有條件的朋友可購買速干的保暖衣）。
2.?防曬霜：不管愛不愛美，高原太陽的毒辣都不可小覷。
3.?墨鏡：紫外線強的高原地區(qū)會幫你保護好眼睛，
4.?藥品：預(yù)防高反可出發(fā)前一周服用紅景天。
七月流火，久居都市，難免心生煩悶。很久未去追逐享受那靜謐的時光。不如暫時逃離城市的車水馬龍，去大自然尋找一初清凈幽涼的凈土，耍水野泳來一場濕身大戰(zhàn)，野炊露營看遍人間繁星，登山望遠(yuǎn)將良辰美景盡收眼底。
