前言
在不斷的閱讀中，發(fā)現(xiàn)很多相同的道理，都在以不同的方式進(jìn)行演繹?？墒俏覀?nèi)匀灰槐橐槐榈胤喫鼈?。為什么？因?yàn)槿松褪遣粩嗔?xí)得、實(shí)踐、再習(xí)得的過程。
所以讓我繼續(xù)做一只復(fù)讀機(jī)吧，用簡單的道理，復(fù)盤最近的經(jīng)歷。
一、做加法 讓我疲憊不堪
最近的焦慮來源于，想做的事情太多而精力太少。
學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)——這是最重要的事情
除此之外，還要加強(qiáng)鍛煉，看書和周更。——這是身心健康。
還有假期的臨時(shí)活動(dòng)，想要跟組織一起去聽天壇的深度講解，想去聽喜歡的作者的新書發(fā)布會(huì)——這是精神食糧。
因?yàn)槲业纳傧嗍抢鲜螅?b>有時(shí)候會(huì)覺得自己真的是一只耳朵豎著的小老鼠，對(duì)身邊的一切 keep? alarmed。因?yàn)樯钤谛畔⒈ā⒁约按罅啃畔⒉粚?duì)稱的時(shí)代，我試圖讓自己保持警覺。而這種拉著弦的狀態(tài)使人疲憊。
我在大一時(shí)開始發(fā)現(xiàn)，自己不太擅長執(zhí)行多線型的任務(wù)。當(dāng)需要同時(shí)做的事情在三件及以上時(shí)，會(huì)陷入極度的壓力下。就算事情能夠被掌控，也有著對(duì)未知的恐懼。盡管這一現(xiàn)象在緩解，但骨子里的緊繃感一直相伴相隨。
最近的新進(jìn)步是，試著對(duì)一些事情，舉重若輕。
二、less is more，做減法是更難的事情
如果重要的事情必須占據(jù)最重要的時(shí)間，那么減法應(yīng)當(dāng)從其他事情下手。
對(duì)于精神食糧，定下一個(gè)原則：必須有所取舍。
前幾天面對(duì)一個(gè)選擇：
可以選擇在七七家待到晚上回去，也可以離開七七家去天壇聽一場很期待的深度講解
1.去天壇聽講解很好，但需要跟根本不認(rèn)識(shí)的人進(jìn)行社交，這會(huì)折損我的精力，同時(shí)需要帶著書包奔波，這也會(huì)很累。
2.而跟七七一起會(huì)很放松
因此，我選擇在七七家。同時(shí)，告訴自己，就算七七說服留宿，也要堅(jiān)持離開。因?yàn)樵缧┗貙嬍沂帐昂?，第二天就能更好投入到新的任?wù)。
對(duì)于微信消息：日常只看輝友群和京英匯兩個(gè)群，能退的群都退掉
對(duì)于其他的事情：
放棄書單執(zhí)念：沒看完的書單可以暫時(shí)不看
公眾號(hào)執(zhí)念：主要看固定的公眾號(hào)，并保留下看過的痕跡
運(yùn)動(dòng)：戶外跑步在楊絮天可以放棄，但每天十分鐘微運(yùn)動(dòng)是必須堅(jiān)持的
還有其他參考原則：
在確定要不要做一件事情時(shí)：
思考如果這件事做完不能發(fā)朋友圈，我還要不要做？? ? ——由此，我放棄去跑半程馬拉松了
如果這件事我永遠(yuǎn)不能對(duì)別人說，我還要不要做？? ? ? ——?jiǎng)e人看不到我的腹肌，但是我依然要堅(jiān)持鍛煉，因?yàn)檫@讓我覺得自己很美好
最后還有一類事情，是被別人拜托的事情。
學(xué)會(huì)拒絕。
原則是，這個(gè)人對(duì)我的重要性，這個(gè)事情與我的匹配度，以及我的時(shí)間與這件事情的緊急程度，不要耽誤人家。分析這件事情再一次發(fā)生時(shí)，我還會(huì)幫這個(gè)忙嗎。
綜上，減負(fù)的生活就是，把必要的事情迅速完成，把不那么必要的事情，降到最少。
最后留出足夠的時(shí)間，進(jìn)行反思和思考。
三、保持與外界的聯(lián)結(jié)是信息不對(duì)稱時(shí)代的秘訣
最近兩個(gè)事情觸動(dòng)了我：
1.朋友說，如果參加華為精英挑戰(zhàn)賽，會(huì)極容易拿到華為財(cái)經(jīng)的實(shí)習(xí)offer。這就是沒有足夠做好調(diào)查，想要它家的實(shí)習(xí)，卻只看到了官方面上最傳統(tǒng)的途徑。——背景調(diào)查不夠
2.和同班同學(xué)在同一家公司實(shí)習(xí)，他是通過師姐內(nèi)推進(jìn)來的，投行業(yè)務(wù)，能拿實(shí)習(xí)證明。簡單來說，比我現(xiàn)在的崗位強(qiáng)，讓我產(chǎn)生羨慕。由此產(chǎn)生了一些孤立無援感，因?yàn)闆]有選一個(gè)得力的導(dǎo)師，沒有可以助力的師門，與別人相比失去了一些資源。
但是也有總結(jié)教訓(xùn)：
1.充分背調(diào)啊朋友。看邱天姐的書《是誰出的題這么難》，對(duì)找工作與找實(shí)習(xí)有了新的理解。對(duì)于你理想的崗位，要充分收集信息，利用一切可以利用的資源。
2.起點(diǎn)不高，更應(yīng)該有危機(jī)意識(shí)。準(zhǔn)備下周主動(dòng)找小伙伴聊天，了解他們的暑期實(shí)習(xí)。主動(dòng)出擊，要掌握信息呀！
3.開始規(guī)劃如何搜集信息，以及找到合作的小伙伴，眾人力量大，減少孤立無援感，
四、堅(jiān)守自我是唯一的核心
剛才講到，我急切想要找到在求職路上可以合作的小伙伴。從某種程度來講，是因?yàn)樵趯嬍疫@個(gè)較為封閉的環(huán)境，感受到了志不同道不合，甚至感受到快要放棄自己的道路。
我們宿舍四個(gè)人的生活追求差異，在我看來是這樣的：
1號(hào)床以優(yōu)質(zhì)生活品質(zhì)為目標(biāo)，追求最好用的東西和最舒服的生活方式，不費(fèi)力的開心
3號(hào)床以豐富的生命體驗(yàn)為目標(biāo)，追求把最艱難的東西來證明自己，并通過最刺激的方式放松
4號(hào)床以情緒體驗(yàn)為生命核心，追求和更多的人產(chǎn)生更多的聯(lián)結(jié)，并花大量的時(shí)間表達(dá)與傳遞情緒
作為2號(hào)床的我呢，典型的眼高手低，追求自己眼里更好的自己，而又陷入精力不夠能力不夠的局面。
同時(shí)，作為一個(gè)極度內(nèi)傾型人格的人，我需要花大量的精力，進(jìn)行自己與環(huán)境的抽離。所以，在此強(qiáng)調(diào)，堅(jiān)守自己的核心，不要因?yàn)閯e人而陷入困擾呀。
五、所以誠實(shí)地記錄當(dāng)下
堅(jiān)定自己核心的方法之一是，通過寫作，誠實(shí)地記錄當(dāng)下。
最近看綜藝《向往的生活》里有一段對(duì)“記錄”的解釋特別有意思。
黃舒駿老師回憶自己寫《戀愛癥候群》這首歌時(shí)的想法?！澳菚r(shí)候不懂愛情，于是就寫愛情。懂了之后就不寫了，有些東西不同時(shí)期寫，都不一樣。所以趁不懂的時(shí)候，快寫點(diǎn)東西啦?！?/p>
你看，在你還沒有參悟透許多人生道理的時(shí)候，多寫點(diǎn)東西多好。能幫助找到問題的答案，還能貢獻(xiàn)些說不透的詩情畫意。
六、也愿意奮力去做最想做的事情
最后，想講講生活的熱情。我一直堅(jiān)定地認(rèn)為，我沒有辦法為我沒有熱愛的事業(yè)，忍受996的生活。
也一直在尋找兩種熱情。一種是讓我能有價(jià)值感，對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)度的事業(yè)，能自發(fā)挖掘出我的熱情而主動(dòng)付出。另一種熱情就是，不以此謀生但活著必不可少的熱情。
看到一個(gè)教寫作課的老師，對(duì)于她選擇教授寫作說過這么一段話：
有那么一類事情：假如你不去實(shí)現(xiàn)它，它就會(huì)毀掉你的生活。你會(huì)敗壞你對(duì)于生活的正常熱情和執(zhí)著。寫作就是其中一種，當(dāng)我開始正兒八經(jīng)地寫作，那內(nèi)心巨大歡樂的迸發(fā)，令我意識(shí)到，我的人生其實(shí)只被注定了干一件事情，并且不管它能不能成。
不要回避你的熱愛呀。
一個(gè)推薦：
邱天《是誰出的題這么難，到處都是正確答案》
奴隸社會(huì)的常駐作者，這本書是她關(guān)于職場和家庭的思考。我最受益的部分是她將在麥肯錫八年的經(jīng)驗(yàn)，用非常容易理解的方式講了出來，給了正在找實(shí)習(xí)的我，非常多方法論和思維方式的指導(dǎo)。
相信她文章里的職場智慧、兩性關(guān)系和家庭思考同意能幫助到你~
