【早睡早起】
溫度：29~19度 天氣：多云 地點：江陰
日出：4:51 日落：7:03
起床：5:14 就寢：22:38
【運(yùn)動】完成keep?
【主題學(xué)習(xí)】
《教養(yǎng)在生活的細(xì)節(jié)里》
【昨日三只青蛙】
1、小朋友的成長冊?
2、閱讀?讀后感?
【今日三只青蛙】
1、小朋友的成長冊
2、閱讀?讀后感
【每日復(fù)盤】
記錄：下班到家已經(jīng)累的筋疲力盡了，完成了作業(yè)后，王老師要來家里拿東西，就去等她們，先生來電話說今天忘記還信用卡了（這其中有誤會）卡上錢都給我了，讓我轉(zhuǎn)點回去。我轉(zhuǎn)完這個過程王老師她們到了，就沒回復(fù)先生“已轉(zhuǎn)”，結(jié)果等王老師她們走了以后，先生說你快點，怎么還不快點。這時我才反應(yīng)過來，我已經(jīng)轉(zhuǎn)給你啦。你看一下！
反思：當(dāng)別人遇到問題時情緒可能會比較難控制，這個時候通常我也會有情緒，會覺得這有不是我的問題，昨天我并沒有，我隨口說了一句“我已經(jīng)轉(zhuǎn)給你了，我怎么能把你放一邊呢？肯定你是重要的^_^”這么一說很快先生的情緒就安撫下來了。然后一看真的已轉(zhuǎn)了。最后發(fā)現(xiàn)自己弄了個大烏龍，信用卡已經(jīng)換完，把錢有開心的給我了^_^。
遇到別人情緒不穩(wěn)定時先找方法穩(wěn)定情緒，穩(wěn)定了溝通會容易的多，我自己也容易管控不好情緒，經(jīng)常會一著急就生氣，在孩子那里都成了愛生氣的媽媽。從孩子身上也看到了自己的影子，要想穩(wěn)定情緒，首先冷靜幾秒鐘，平復(fù)心情。二，音量放低，當(dāng)自己很大聲很嚴(yán)厲時會給人生氣的感覺。三，不管什么事都站到對方的立場考慮一下，讓他情緒不問的背后的原因是什么？
總結(jié)：我要刻意練習(xí)這種思維模式，同時調(diào)整好自己的心態(tài)，慢下來，我羨慕婉婉慢慢的生活，自己也要慢下來，可以慢但是任務(wù)都準(zhǔn)時完成了。
【每日金句】
慢以致遠(yuǎn)！慢節(jié)奏、慢生活，好像離我們已經(jīng)很遠(yuǎn)了。
