前些天，女兒小八（5歲）放學后我?guī)е嗬锏男∨笥褌円黄鸬焦珗@玩，但是因為我們6：30有英語課，不得不提前走，孩子很不樂意，路上就哭了起來。
小八：媽媽，我不想上這個課了。
我：為什么啊？
小八：不喜歡
我：寶貝，不要輕易放棄！學習從來就不是一件容易的事兒，要堅持！
小八：我就是不想上了。
我：這樣吧，媽媽培你一起上，上完課可以吃一個玉米卷。
小八：好吧。
上完課，吃完玉米卷，她跟我說以后再也不想上（在線）英語了，讓我把她的課程全部取消。
昨天，我們就這個問題，又進行了一次對話：
我：寶貝，前幾天你說不想上（線上）vipkid英語課了，能告訴我為什么嗎？
小八：媽媽，我不喜歡學英語。
我：你不喜歡學英語？可是（線下）Alex老師的課你特別愛上呀，那學的也是英語。
小八：對，媽媽，因為我喜歡Alex老師，特別好玩！可我不喜歡上vipkid！
我：為什么呢？我記得你以前都喜歡的，現(xiàn)在怎么就不喜歡了呢？
小八：我現(xiàn)在不喜歡了，因為我不喜歡每次都是那個老師。
我：還有別的原因嗎？
小八：恩，還有因為放學后我想跟小朋友們玩！
我：我明白了，你說不喜歡vipkid，是因為每次都是同一個老師，而且影響了你放學跟同學玩。是這樣嗎？
小八：是的，媽媽！
我：那關于上課每次都同一個老師這個問題，你有辦法解決嗎？
小八：恩，媽媽，你能每次都給我約不同的老師嗎？我還喜歡那個頭發(fā)最長的（老師）。
我：當然可以！那怎么才能不影響你放學跟同學玩呢？
小八：你可以幫我把時間約晚一點啊，等玩完了再上課！可以嗎？媽媽！
我：是的，可以！你想的這兩個辦法真不錯！
對比前后兩次的對話，說的都是同一個問題，但是效果完全不同。后面那次對話是我了解了ICPS訓練后跟孩子的對話。
什么是ICPS?
風靡全球的ICPS兒童社交訓練（Interpersonal Cognitive problem Solving意即“人際認知問題的解決”）由美國著名心理學家默娜.B.舒爾提出，基于CBT認知行為原理，是一套經(jīng)典有效的兒童社交能力訓練系統(tǒng)。后來由于這個名詞太過于學術化，簡稱為“I Can Problem Solve”。縮寫字母一樣，都是 ICPS。
確切說，ICPS是一項有效的思維訓練，可以讓孩子們在碰到社會沖突時，能夠更淡定地尋找各種解決辦法并考慮后果，理解別人的感受，提高社會適應能力。接受ICPS訓練的孩子，不僅能夠更好地與人相處，成長為一個社會能力強、充滿自信的人。
ICPS方法的運用過程：
1、字詞訓練
六組重要的字詞：是/不、和/或者、一些/所有、之前/之后、現(xiàn)在/以后、相同/不同
通過有意識地教會孩子使用這六組字詞，可以幫助孩子建立多種選擇的思維方式，教會孩子觀察行為之前之后的區(qū)別，這樣孩子才會知道自己的行為是會對他人造成影響的，從而敢于自己解決問題。
2、理解他人的感受
常用詞匯有：開心、傷心、生氣、驕傲、沮喪、寂寞
這些詞可以幫助孩子學會識別情緒，理解他人的感受。
方法一：
看圖游戲。陪孩子看圖片或者動畫片的時候要經(jīng)常問孩子，圖片中的人是什么感覺？圖片里的人心情如何？比如光頭強，當他被熊欺的時候，是什么心情？
方法二：
理解他人的感受。在生活中教孩子觀察他人的感受，讓孩子能夠識別開心、傷心、生氣、驕傲、沮喪等情感類詞匯。
方法三：
討論感受。和孩子討論他自己以及別人的感受，而不是評判孩子的感受。
3、解決問題
學習更高級的幾組詞匯：合適/不合適、如果/那么、可能/或許、為什么/因為、公平/不公平
教孩子用這些詞造句，當孩子能夠熟練地使用這些高級詞匯的時候，他解決問題的方法也就多了起來。
方法：
角色扮演
家長和孩子玩解決問題的角色扮演游戲，或者還原白天發(fā)生過的事情。
玩偶游戲
使用玩偶來扮演其他小朋友，玩解決問題的游戲。
找辦法游戲
把每一次矛盾都當做一個找辦法游戲來對待，這些事情就都是孩子成長的臺階。
女兒總愛打斷我與別人的談話。我會跟她說“媽媽在跟別人說話的時候，你等待一下，不要打斷我們”。但是這樣做基本沒有什么效果。
現(xiàn)在我的做法是：
“我可以同時和你說又和阿姨說話嗎？”（提示思考事實）
“我和阿姨說話時你打斷我，你覺得我會有什么感覺？”（提示思考感受）
“我知道你想和我玩，當我和阿姨說完之后，我會聽你說的?，F(xiàn)在你能想點不同的事情來做嗎？”（提示思考行動）
運用ICPS要注意什么？
1、不直接告訴孩子應該怎么做
是孩子而不是大人必須要解決問題。要讓你的孩子思考，你只應該提問。最重要的是要避免告訴孩子該做什么或不該做什么。比如告訴他“不要吵”“不要在墻上畫畫’“不要搶東西”，即便是很耐心去解釋，這樣吵顯得沒禮貌啊，在墻上畫畫擦不掉啊，要學會分享啊，其實都是在替孩子思考。
2、只強調事實和感受，不評價
ICPS的目的是教給孩子一種能幫助他們處理一般人際問題的思考方式，如果你急于判斷他們的想法，甚至贊揚一種想法，就可能會壓抑孩子進一步思考其他解決辦法。而批評會讓孩子不愿意再自由地說出內心的想法。這兩種情況下，孩子都會從思考解決辦法和考慮后果，轉向選擇一種能獲得你的贊同的做法。而事實和感受都是確定的，以這個為基礎的思考才不會偏離方向。
3、注重思考的過程而不是結論
把重點放在思考過程上，而不是具體的結論上。搞清楚孩子對問題的看法。一旦你搞清楚了孩子對問題的看法，就要努力克制自己，不要把問題的重點轉移到符合你的需要上來。
ICPS是一套行之有效的養(yǎng)育方式，希望每個家庭都可以了解它、運用它，讓孩子的社交能力得到健康的發(fā)展。
