自我管理工具中，比較常見的有時間管理，目標(biāo)管理，計劃管理、壓力管理，高效溝通。他們分別有對應(yīng)的工具。

時間管理：規(guī)劃時間的“四象限原理”；分配時間的“80/20法則”；使用時間的“ABC控制法”；

目標(biāo)管理：確定目標(biāo)的“SMART法則”，分解目標(biāo)的“目標(biāo)多樹杈法”，分析細(xì)化目標(biāo)的“6W3H法”；

計劃管理：實施計劃的“PDCA工作循環(huán)法”，標(biāo)準(zhǔn)化管理法，有效計劃法；

壓力管理：正確評估自我的壓力水平；壓力管理曲線；

高效溝通：反饋的“JOHARI視窗”，溝通反思環(huán)，如何避免溝通中出現(xiàn)的的問題等等。

看到如此多的輔助工具時，相信大家眼睛都發(fā)光了。有如此多的工具，我們的自我管理肯定是杠杠的。剛開始接觸時，都是一個由簡至繁的過程，慢慢的就變成一個做減法的過程。因為道理都是相同的，都是服務(wù)于我們自己的。我們會慢慢地把精力從工具的使用到忘記工具的存在，無需專門花時間、學(xué)習(xí)和記錄。

在這里減少一個最簡單最好用的工具，不復(fù)雜，不燒腦，不刷認(rèn)知，把重點放在要完成的事情上，它就是“每天三件事”。

格式：#每天三件事#1/100 今天第一件事+第二件事+第三件事+小確幸+昨日收獲

PS：小確幸（細(xì)小而確定的幸福），每天做一件讓自己感到幸福的小事，即使是5分鐘，也能讓你對全天充滿期待。

這樣每天的三件事，讓你既有成功感，還有幸福感。

01?

執(zhí)行小竅門

第一步：早上想

制定的時間是早上剛起床時，起床氣剛剛散去，沒有大量的微信內(nèi)容對大腦的干擾，能分清輕重緩急，花5-10分鐘能定出一個更加靠譜的計劃。

建議剛開始時不在睡前想，因為睡前容易想想千條路，早上起床走原路。因制定計劃后，我們要做的不是去執(zhí)行，而是進(jìn)入睡眠，對于目標(biāo)的損耗過大。

如果是進(jìn)階級的選手，執(zhí)行力有一定的保證后，睡前有更多的時間思考，減少早上意志力的消耗，早起后直接從最重要的事情做起。

第二步：寫下來

目標(biāo)損耗除了制定計劃不馬上行動外，還有一個就沒記錄，沒發(fā)布，也不能有回顧。原因是沒有白紙黑字證明，我們?nèi)菀撞辉敢獬姓J(rèn)計劃和現(xiàn)實差距而產(chǎn)生的偷偷降低目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)和行為。

寫下來，可以寫進(jìn)本子里、微信朋友圈，再加上個進(jìn)度時間，如1/100。

目標(biāo)損耗有三種表現(xiàn)：

折半損耗：如計劃做3件事情，結(jié)果只做了2件；還有就是計劃一個事情如跑步5公里，實際跑了2公里，走了1公里，還安慰自己還不錯；

全部損耗：今天的事情很多，沒有辦法完成，計劃第二天完成。第二天事情更多，計劃的事情就再也沒有做過了。

對于有目標(biāo)損耗的事情，我們需思考這事情是否必須完成，如若不是，就劃掉；是就寫到第二天計劃中；若第二天還未完成，甚至接連一周都未完成，這時可以思考這件事的本質(zhì)是什么，對你是否真的重要。

第三步：發(fā)出去

當(dāng)把三件事發(fā)出去后，就變成了一個資源鏈接了。

他能帶來三個收益：

公眾承諾帶來的執(zhí)行力：他人的監(jiān)督是對自己的一種動力促進(jìn)；

獲得協(xié)作和資源：有和你做同樣的事情的人，會過來鏈接你一起做或提供資源；

帶來領(lǐng)導(dǎo)力：堅持到一定程度后，會有跟隨者。

每天三件事的小竅門，就是早上想，寫下來，加進(jìn)度，發(fā)布出去。

02?

三件事背后的心法

三件事背后的心法是以終為始的結(jié)果思維。

結(jié)果三定律：有結(jié)果、可交換、易復(fù)制。有交付價值可復(fù)制的結(jié)果是大于無交付價值不能復(fù)制的結(jié)果的。

當(dāng)以結(jié)果思維的站位思考時，時間投入的產(chǎn)出比只看過程來說相對較高。

你是你的甲方，甲方想要的是什么？這個結(jié)果產(chǎn)生什么效益，對于自我成長這個項目有什么促進(jìn)作用？是否超出了預(yù)期？

在執(zhí)行三件事情的過程中，有哪些是可復(fù)制的，有哪些需要迭代升級的，可以縮短流程減少時間支出的，這些都是收獲。

以結(jié)果為導(dǎo)向，你的成功感會越來越強。

在每天的事情中去察覺和精進(jìn)，日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。

今日精進(jìn)

你今天最重要的三件事是什么？