知道這本書是因?yàn)樵诔迷绱蚩ǎ瑑稉Q的獎(jiǎng)品中有這本書?，F(xiàn)在看完了這本書，我深深覺得這次的兌換簡直太值得了。忍不住要把這本書安利給大家。

這本書由四個(gè)部分共18個(gè)章節(jié)組成。首先第一部分是介紹了所謂精要主義的的核心思維模式。后面三部分就是在講如何成為精要主義者。

（一）精要主義的核心思維模式

核心思維模式的三個(gè)關(guān)鍵詞是：選擇，甄別和取舍。這一部分我認(rèn)識(shí)到：1，我們活在這個(gè)貪念太多的社會(huì)上，一定要培養(yǎng)并保持自己選擇的能力。因?yàn)橹挥凶约簩W(xué)會(huì)選擇，懂得選擇，這樣才能讓我們更好的有權(quán)衡的生活。我們懂得了選擇，我們也就能對自己的人生負(fù)責(zé)，因?yàn)楹玫倪x擇往往會(huì)帶我們進(jìn)入一種好的人生境遇中。會(huì)選擇了也就會(huì)甄別這個(gè)社會(huì)不同的聲音，從而也就能更好的去聽到自己內(nèi)心深處真實(shí)的聲音，這樣才不會(huì)讓自己一直偏離自己的人生軌跡，才不會(huì)一直生活在抱怨別人如此精彩而自己卻渾渾噩噩的心境中了，也就能過的更加美麗和舒心了。2：我們太高估自己的能力，不要覺得我們什么都能做到，所有的一切我們都能顧及到，顯然這是不對的，所以別太高估并勉強(qiáng)了自己。人一定要學(xué)會(huì)做取舍。

（二）精要主義養(yǎng)成第一步：探索

這一部分關(guān)鍵詞是：抽離，審視，游戲，睡眠和精選。通過這一部分，讓我更加深刻的認(rèn)識(shí)到放眼全局的重要性。 我們不能總是太過主義細(xì)節(jié)，我們還是要把目光放在更為重要的事物上，不能因小失大。通過這一部分我也更覺得我現(xiàn)在每天記日記是對的，因?yàn)槲铱梢酝ㄟ^日記每天來了解自己，讓自己能夠知道什么對于我來說是重要的。除這兩點(diǎn)，我新的認(rèn)識(shí)是游戲并不是全無道理，適當(dāng)?shù)挠螒蛞彩悄芗?lì)大腦更好的運(yùn)作的。

（三）精要主義養(yǎng)成第二步：排除

關(guān)鍵詞：澄清，勇氣，放棄，編輯和邊界。一定要有自己的目標(biāo)，并且這個(gè)目標(biāo)一定要是明確具體的。然后向著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。勇氣在于要有說不得勇氣。往往很多時(shí)候，我們總是會(huì)被無關(guān)緊要的人或者事給占據(jù)自己的時(shí)間，所以要對這些勇敢的說不，只做愿意并你覺得值得做的。說不也要明確不要含糊，這樣對兩者都好。千萬不要總是把被人的問題當(dāng)成是自己的問題。去設(shè)定界限吧，讓自己更加自由的生活。

（四）精要主義養(yǎng)成第三步：執(zhí)行

關(guān)鍵詞：緩沖，掃除，進(jìn)步，心流和專注。從這一部分，我覺得我的父母教育我的是對的，他們總是會(huì)在要做一件事情的時(shí)候提前做好充分的準(zhǔn)備，如果是要去一個(gè)地方，一定會(huì)提前很久出門，會(huì)預(yù)防萬一路上會(huì)出現(xiàn)狀況，從來不會(huì)在規(guī)定的時(shí)間外到達(dá)。我真的很高興我也是習(xí)得了父母的這一優(yōu)點(diǎn)。除此，我的認(rèn)識(shí)是不要害怕重復(fù)的事，往往從重復(fù)中就成就了你自己。還有就是一定要專注的活在當(dāng)下，只做當(dāng)下最重要的事。

精要主義，設(shè)計(jì)你的精要的人生，希望你我都能成為自己要成為的人。