今天去找老師做頌缽體驗，可能是我最近都在修練身體層面，所以身體比較敏感，頌缽靠近我的時候我能感受到頌缽的能量場，我的頭皮臉會發(fā)麻，會體驗到有風(fēng)輕輕拂面的感覺，頌缽放在身體上會感覺能量化為暖流從上注入身體與體內(nèi)的細(xì)胞融為一體，七個脈輪依次會和不同的缽作為共振，當(dāng)整個脈輪共同振動的時候，整個身體細(xì)胞感覺都在沸騰，熱氣在升起，一會就熱了，感覺體內(nèi)在慢慢燃燒，后來有一個海豚音，感覺有漩渦在把一些東西吸走。后來老師唱誦，聲音渾厚而有能量，感覺背后有一股力量把我托起。結(jié)束以后，感覺自己體內(nèi)的大部分氣都沉入丹田，底氣很足，內(nèi)在升起一股定力，覺得誰也無法影響到我的情緒了。說話都感覺非常沉穩(wěn)，呼吸也很深沉。已經(jīng)做完好幾個小時了，還是感覺體內(nèi)的陽氣很足，猶如體內(nèi)注入了一個小太陽，在暖暖地烘烤。哦，對了，情緒上回家以后很平穩(wěn)，感覺氣沉丹田，內(nèi)在一點生氣的意思都沒有，很淡定。第一次感覺“生氣”這個行為真的是由體內(nèi)的氣決定的。氣在胸口就會堵，就想要發(fā)出來才舒服，如果往上走就是和人吵架，往四肢走就是打架，但是往下走入丹田就會很定。第一次感受到所說的駕馭自己的情緒就是要駕馭自己體內(nèi)的氣，如果能收放自如，能靠著運氣與意念來上引下引，真的就是主宰自己的情緒，完全做自己的主人。平時心理學(xué)說的管理自己的情緒，只是一句空話而已，真正管理還得靠這種身體的能量的體驗和把握。