我班有兩個同學(xué)參加了今年的高考。臨考試前，我給他們兩個布置了一個任務(wù)，那就是認(rèn)真總結(jié)一下參加高考的感悟，在適當(dāng)時機(jī)給我班的同學(xué)談一談感受。這是對他們兩個和全班同學(xué)都有好處的一件事情。上一周找了個時間，他們兩個分別談了自己的感悟，我認(rèn)為說得還是非常好的，總結(jié)的都是發(fā)自內(nèi)心的真實(shí)感受。

我當(dāng)時先把盛奕淞同學(xué)的講話稿在《搬進(jìn)高三教學(xué)樓》這篇公眾號文章中發(fā)出了，沒想到閱讀量馬上接近一萬，可見很多人對于這種內(nèi)容是很感興趣的。今天，我把盛奕涵同學(xué)的感悟交流發(fā)言也發(fā)上來，希望給更多的人以幫助和啟示。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 參加高考的感悟交流

1. 考前

雖然說考試前不能緊張，但高考緊張的情緒是不可避免的。在這種嚴(yán)格程序，其他人都極其認(rèn)真的情況下，我們也會不自覺就會緊張，所以緊張其實(shí)并不是一定要消除的，同樣適度的緊張可以讓我們發(fā)揮得更好，精神更專注，這也為什么事實(shí)上高考真的發(fā)揮失常的同學(xué)不是很多，但是我們平常周測等小考成績非常容易波動的原因。

其次是浮躁的情緒，我考試時候大部分57級學(xué)長表現(xiàn)的都很好，但是過安檢前我前面一個學(xué)長激動的把飯卡直接扔了。其實(shí)這種行為最好不要有，因為很容易激化浮躁情緒，就想著抓緊考完完事，大部分同學(xué)在考試結(jié)束前都不會有很過激的表現(xiàn)，無論是早上下午考試前唱歌也好，安檢前站隊也好，都要有平常的情緒，直到考試結(jié)束都不要太激動，心態(tài)要穩(wěn)。

然后是考慮過多，其實(shí)我這次考試不明顯，但是真高考的時候很容易過多考慮，覺得自己一旦發(fā)揮不好或者萬一出了岔子會怎么樣啊，諸如此類。但是考前這一段時間一定要放空大腦，盡量不要想自己考得好或者考的不好會怎么樣，只要做好發(fā)下來的這份卷子就好。

以及考前的準(zhǔn)備，在高考這幾天天我們也是在正常學(xué)習(xí)的，其實(shí)這點(diǎn)很好，就是要在高考的時候保持平常的狀態(tài)?？记皬?fù)習(xí)的話最好要做到全面，這時候就不要死揪某個不是必考的點(diǎn)不放了，全面的過一遍該學(xué)科的知識點(diǎn)，這時候不是要查缺補(bǔ)漏，也不是做會新題，而是要進(jìn)入這個學(xué)科的狀態(tài)，幫助回想起知識，讓我們可以保持一個復(fù)習(xí)時候的最好狀態(tài)，也最好不要有賭心理，押題什么的不要在臨考前時間花太多在押題，首先是不一定押重，其次是耽誤進(jìn)入這個學(xué)科全面的狀態(tài)，大概率會考的的知識與重點(diǎn)不應(yīng)在考前幾小時看，而應(yīng)該在復(fù)習(xí)階段都已經(jīng)弄懂。不僅是復(fù)習(xí)上的準(zhǔn)備，其實(shí)包括文具，準(zhǔn)考證等等其他準(zhǔn)備也要做好，因為如果考試時候出岔子非常容易影響心態(tài)，比如我考試時候不小心把鑰匙帶進(jìn)去了，沒過安檢，檢查了一會，雖說沒什么事，但是如果考試時候真的這樣其實(shí)心態(tài)還是容易起伏的。

總的來說，考前要做到的是適度緊張，平穩(wěn)的情緒和不要去想太多，準(zhǔn)備的話東西的準(zhǔn)備和復(fù)習(xí)都比較重要，知識的復(fù)習(xí)就是為了保持平常狀態(tài)。這幾點(diǎn)我覺得還是比較重要的。

2. 考中

考試中，首先看完卷子不要妄想下論斷，比如略略一看數(shù)學(xué)那幾個題，覺得好難啊完蛋了或者好簡單啊而產(chǎn)生輕敵的想法。不驕不躁，按部就班的做就可以，考試尤其是題難的時候很看心態(tài)。其次是考試策略，一定要用我們考試前就已經(jīng)慣用的考試策略，時間分配等，不要臨陣換將，不然容易陣腳大亂。其實(shí)很多同學(xué)喜歡先做大題或者跳著做等，這個看個人情況，我個人還是比較喜歡順著做下來。今年題很簡單，所以容易犯題簡單會犯的錯，比如越往后越大意，考完試容易浮躁等，這種都要避免，因為題簡單所有人都簡單，我們都不一定會優(yōu)勢。

一些細(xì)枝末節(jié)的問題，比如答題卡哪個位置寫哪個題，答題卡不要涂錯等，不必贅述，但是對此不要太焦慮，因為焦慮的話可能一遍遍檢查自己有沒有涂錯等，得不償失。

考試時候一定要按部就班，因為高考很多人害怕錯低級題，可能在數(shù)學(xué)物理比較簡單的題上浪費(fèi)很多時間，但是最好還是按部就班來，不然大題沒時間做丟的分更多。

還有就是適度的緊張，和前面考前一樣。適度緊張下，審題會非常清晰認(rèn)真，不容易犯低級錯誤，但比如我考物理犯了很低級錯誤，把三個彈簧當(dāng)做了一個彈簧，其實(shí)就是對高考物理題比較恐懼，前面簡單題做的太快導(dǎo)致的，。

考間要做到考完一科扔一科，不對答案，不問題，不去想自己沒做出來或者可能沒做對的題，專心復(fù)習(xí)下一科。其實(shí)今年比較好就是題目很簡單，所以同學(xué)們我看心態(tài)都很好，但是我們這級大概率會很難，所以要想你不會所有人都不會，不要糾結(jié)于這個。