隨著一些患有抑郁癥的公眾人物不幸離世，抑郁癥這個(gè)名詞被公眾所知。一度的在網(wǎng)絡(luò)躥紅，前幾天喬的離世，抑郁癥無(wú)可避免的被推到了風(fēng)口浪尖。因?yàn)橐钟羰菢O其復(fù)雜的病癥，我學(xué)識(shí)尚淺，以下也是以自己的淺薄知識(shí)，希望可以幫助到一些人。
1、
其實(shí)說(shuō)起來(lái)抑郁癥和自殺的關(guān)系沒有過(guò)于密切，雖然重度抑郁者有自殺傾向，但心理醫(yī)生與心理學(xué)家也正在與其進(jìn)行生死搏斗。
在這場(chǎng)生死搏斗中，患者本人、醫(yī)生、親人同事伙伴都能起到積極的作用。唯獨(dú)吃瓜群眾的圍觀起哄，有百害而無(wú)一益。得抑郁癥就走向絕望，走向自殺的地步并不比中彩率高。
為什么會(huì)這么說(shuō)？可能很多人都會(huì)說(shuō)我感覺很懂抑郁似的，其實(shí)我懂不懂不重要，重要的是我以自己淺薄的知識(shí)理性的對(duì)待一些事情。就像很多人看過(guò)釜山行電影后的感覺都是復(fù)雜的人性，人性很可怕。說(shuō)真的，一些人的代入感可能都有正義之感在里面。畢竟一些人以上帝的視角看待一些事情，人人都充滿著圣母瑪利亞的光輝。可是別人感冒了，或者別人得了很重的傳染病，握手的時(shí)候都感覺后怕，洗手都左一遍右一遍的大有人在，而且還很多。
東東槍的俗話說(shuō)里寫過(guò)這么一個(gè)故事：有個(gè)聰明人往會(huì)議桌上吐了口痰，洋洋自得地說(shuō)：“各位，這很惡心，但你們一輩子都不會(huì)忘掉這個(gè)場(chǎng)景了?！比缓笊罾锎蠹也粩嘣黾哟碳さ拈撝?，有人吐痰有人拉屎。其實(shí)大可以做得規(guī)規(guī)矩矩，只是理性的對(duì)待一些事情有人不會(huì)，吐痰拉屎倒是他生來(lái)的本事。
抱歉，有點(diǎn)跑題了，我們繼續(xù)來(lái)說(shuō)抑郁的事。
2、
一些文章寫著得抑郁癥就像心靈感冒，說(shuō)的還挺浪漫哈?？墒歉忻耙彩遣?，也需要吃藥治療。既然抑郁癥是病，那就和其他病沒什么不同，需要醫(yī)生，需要治療。
一是承認(rèn)有病，二是尋找個(gè)好大夫，三是配合治療，四是防止復(fù)發(fā)?？墒怯嘘P(guān)抑郁癥的一些常識(shí)公眾知道太少，合格的醫(yī)生也嚴(yán)重不足。很多人經(jīng)常問(wèn)我怎么確定自己得了抑郁癥？這也是問(wèn)得最多的一個(gè)問(wèn)題，講真，那是專業(yè)醫(yī)生的菜。網(wǎng)絡(luò)上流傳一些抑郁測(cè)試題（sds），可能很多人測(cè)試了以后就說(shuō)自己得了抑郁，我就呵呵了。你早上和晚上，心情好與不好在當(dāng)時(shí)情況下根本不能保證測(cè)試的準(zhǔn)確性，細(xì)致一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，那只是一項(xiàng)參考，心理醫(yī)生也只能把分?jǐn)?shù)當(dāng)做一種參考。
對(duì)最后整合的結(jié)果進(jìn)行評(píng)估才能給你最后的診斷或者是建設(shè)性意見。盲目的給你下診斷，無(wú)疑是在告訴你得了神經(jīng)病，你也會(huì)因此而憤怒。我才不是神經(jīng)病呢，可是抑郁屬于精神障礙，你如果說(shuō)自己得了抑郁癥，那就是精神病。好吧，那我什么時(shí)候去看心理醫(yī)生？其實(shí)看心理醫(yī)生在發(fā)達(dá)國(guó)家很常見也很普通。這樣吧，我告訴你關(guān)于抑郁的一些知識(shí)。
抑郁發(fā)作的主要特點(diǎn)：情緒低落、思維緩慢、語(yǔ)言動(dòng)作減少和遲緩
抑郁發(fā)作的發(fā)作行事主要有：輕型抑郁癥、無(wú)精神病性癥狀抑郁癥、有精神病性癥狀抑郁癥、復(fù)發(fā)性抑郁癥。
別說(shuō)你看不懂，其實(shí)我也是一知半解。抑郁癥也是極其復(fù)雜的一種精神障礙疾病。這樣吧，當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間陷入焦慮、失眠、沒有胃口、對(duì)任何事都提不起興趣、不愿見人社交…等等，而且你購(gòu)物、旅游、喝小酒都起不到作用時(shí)，去看看心理醫(yī)生吧。
如果你感覺自己的正能量很強(qiáng)大，請(qǐng)多給抑郁癥患者一些關(guān)懷。如果你的負(fù)面情緒也比較嚴(yán)重，我希望你離抑郁癥患者遠(yuǎn)一點(diǎn)，就這樣。
在這我也希望所有的抑郁癥患者能走出自己內(nèi)心的世界，早日康復(fù)，生活充滿希望，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。（完）
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