【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第4課3組游游

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 脂質(zhì)通論1

一? 脂類(lèi)的基本結(jié)構(gòu)和功能

1脂類(lèi)包括甘油三酯(三條腿),膽固醇(四個(gè)環(huán)),磷脂(一個(gè)頭兩條腿)等

硬脂酸:c18:0,是飽和脂肪酸

油酸:C18:1,n9,一個(gè)雙鍵是單不飽和脂肪酸,2個(gè)以上雙鍵是多不飽和脂肪酸

亞油酸:C18:2,n-6.是必須脂肪酸

亞麻酸:C18:3,n-3.是必須脂肪酸

EPA:C20:5,n-3

DHA: C20:5,n-3

2磷脂包括甘油磷脂,鞘磷脂兩大類(lèi)

3固醇:膽固醇和植物甾醇,最早在動(dòng)物膽汁發(fā)現(xiàn),是人體結(jié)石的主要成分

4體內(nèi)脂質(zhì)基本生物學(xué)功能-甘油三酯/脂肪酸

甘油三酯氧化分解產(chǎn)生能量,提供必須脂肪酸(亞油酸,亞麻酸,花生四烯酸),合成不飽和脂肪酸衍生物如前列腺素,血栓噁烷,白三烯。

磷脂生物學(xué)功能:是構(gòu)成生物膜的重要成分。其中,卵磷脂的含量是決定彎曲彈性的主要因素。

膽固醇生物學(xué)功能:也是細(xì)胞膜的基本結(jié)構(gòu),決定細(xì)胞膜的”剛性”,轉(zhuǎn)化為重要的固醇化合物如類(lèi)固醇激素,膽汁酸,維生素D3.

二脂類(lèi)(脂質(zhì))的消化和吸收

1脂類(lèi)消化

基本條件:膽汁酸乳化,讓脂肪變成可溶狀態(tài),這個(gè)特別重要。各種酶催化,沒(méi)有酶反應(yīng)就特別慢,主要部位在小腸上段。中鏈和短鏈脂肪酸(c6-10)不用乳化和分解就可直接進(jìn)入腸粘膜細(xì)胞,直接進(jìn)入血液循環(huán)經(jīng)門(mén)靜脈進(jìn)入肝臟而不是淋巴管。如圖

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分解進(jìn)入腸粘膜細(xì)胞后又變成原樣+載脂蛋白=乳糜微粒進(jìn)入淋巴管最后通過(guò)上腔靜脈進(jìn)入血液循環(huán),到心臟再到全身器官。

三 甘油三酯的代謝

甘油三酯是體內(nèi)主要的能量?jī)?chǔ)存形式,人體一半以上的能量來(lái)自甘油三酯,如圖

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合成甘油三酯的部位:小腸,肝臟和脂肪組織

2 脂肪酸合成的調(diào)節(jié),非常重要

高脂肪膳食,脂肪酸合成減少

脂肪動(dòng)員(饑餓或運(yùn)動(dòng)),抑制脂肪酸合成

高糖膳食,促進(jìn)脂肪酸合成

胰島素,促進(jìn)脂肪酸合成,促進(jìn)甘油三酯儲(chǔ)存

胰高血糖素,抑制脂肪酸合成,抑制甘油三酯合成

脂肪酸合成抑制劑(藥物),抑制脂肪酸合成(抗肥胖),抑制腫瘤生長(zhǎng)

3甘油三酯氧化分解產(chǎn)生大量能量,如圖

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脂肪動(dòng)員如圖

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大腦不能利用脂肪酸,缺乏氧化酶,只能利用糖

4酮體的生成和利用,如圖

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酮體的生理意義,如圖

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生銅飲食,如圖

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