D21:深度體驗(yàn)與細(xì)嚼慢咽

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《幽靈男孩》:

第一:在這世上,一切奇跡都有可能。

第二:不要忽視愛和信仰的力量。

第三:不要放棄做夢。

第四:請對他人保持善意和尊重,無論你是否能夠理解他。

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追夢人

? ?”萬物皆有裂痕,那是光透進(jìn)來的地方?!比R昂拉多科恩。

? ? ? 斷舍離與深度體驗(yàn)

? ? ? ? 今天觀察到自己在手機(jī)上花費(fèi)的時(shí)間:每日瑜伽,新聞,簡書,微信,QQ。深度感知每日瑜伽,讓我開始有作為瑜伽人的歸屬感,體會到社群的樂趣,就像歡樂大家庭一樣,雖然素不相識,卻因著彼此共同的愛好拉近距離,打氣交流,模仿學(xué)習(xí)。

? ? ? ?小確幸

? ? ? ? ?聳肩等許多身體問題是身體肌肉不用力而關(guān)節(jié)長期用力而導(dǎo)致,尋求平衡很重要。

? ? ? ?用便利貼整理出2017年實(shí)踐提高的主題:[溝通][結(jié)構(gòu)化思考][思維格局]

2017.1.16

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