>> 心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個(gè)物體、某個(gè)觀點(diǎn)、某些信息或者其他任何事物相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，或具體或抽象

>> 對(duì)于所有的心理表征，有一點(diǎn)是相同的：盡管短時(shí)記憶存在局限，但它們使得人們可以迅速地處理大量信息。

>> 在刻意練習(xí)之中，我們的大腦究竟是什么發(fā)生了變化？將杰出人物和我們其他人區(qū)分開來的主要因素是：他們經(jīng)過年復(fù)一年的練習(xí)，已經(jīng)改變了大腦中的神經(jīng)回路，以創(chuàng)建高度專業(yè)化的心理表征，這些心理表征反過來使得令人難以置信的記憶、規(guī)律的識(shí)別、問題的解決等成為可能，也使得他們能夠培養(yǎng)和發(fā)展各種高級(jí)的能力，以便在特定的專業(yè)領(lǐng)域中表現(xiàn)卓越。

>> 將杰出人物和我們其他人區(qū)分開來的主要因素是：他們經(jīng)過年復(fù)一年的練習(xí)，已經(jīng)改變了大腦中的神經(jīng)回路，以創(chuàng)建高度專業(yè)化的心理表征。

>> 心理表征的一個(gè)重要好處在于，可以幫助我們處理信息：理解和解讀它，把它保存在記憶之中，組織它、分析它，并用它來決策

>> 精心創(chuàng)建的心理表征的一個(gè)主要優(yōu)勢(shì)是：你可以立即吸收和考慮更多的信息。

>> 心理表征可以用來為很多行業(yè)和領(lǐng)域做計(jì)劃，表征越好，計(jì)劃就高效

>> 杰出人物運(yùn)用心理表征來提高技能水平，監(jiān)測(cè)并評(píng)估自己的技能水平，在必要時(shí)調(diào)整心理表征，使之更加有效。