? ? ? 2026.01.03，周六，農(nóng)歷十一月十五，老家，晴轉(zhuǎn)多云，-6—6℃

? ? ? 今日父親去世第781天

? ? ? 今日早上未跑步（遵醫(yī)囑，未跑步）

? ? ? 春節(jié)過后，累計(jì)第124天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，閏六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月0天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（農(nóng)歷2022年累計(jì)跑步221天，農(nóng)歷2023年跑步272天，2024年跑步297天）

2025年12月30日傍晚18:29拍攝于亳都·新象

別抱怨，不拋棄，不放棄。常懷感恩心，多想人長處。

沒有最好，只有更好；沒有完美無缺，只有持續(xù)進(jìn)步。

人都會(huì)有瑕疵，有瑕疵才是最真實(shí)。

退一步海闊天空，轉(zhuǎn)角處愛意滿滿，熬過了當(dāng)下的苦，一定會(huì)品味未來的甜。

曲則全，枉則直，換一種思路，換一個(gè)心態(tài)，自然又會(huì)是柳暗花明、興致盎然。

2025年12月30日傍晚18:44拍攝于亳都·新象