1感恩成長的道路上你會遇見很多人有人嫌棄你的體重有人介意你的外貌有人在意你的無理取鬧有人受不了你的脾氣有人嫉妒你太優(yōu)秀.也有人看清你不把你當(dāng)回事? 盡管如此總有一個人正在接受并習(xí)慣你的.有些事終究會出現(xiàn)，只是不愿去想它出現(xiàn)而已.

2感恩感受到了自己的累。感恩覺察到并心疼自己。心疼自己是多么重要，這是愛自己的方式之一，接受此刻狀態(tài)不佳的自己，沒有指責(zé)和沮喪，好嘛。請接受，休息調(diào)整，才是可能最快的方式之一哦。

3感恩今天早上很早醒來，心里有些糾結(jié)不太舒服，于是起床打坐，不太對抗自己的感受，想辦法去舒緩自己，通過打坐，心慢慢地沉靜了，告訴自己接納自己的感覺，這就是修為的過程，也是在修心的過程。沒有經(jīng)歷痛苦的歷練，哪能有日后的成長，腦海中出現(xiàn)的是：浴火重生這四個字。我也一直用這個詞來激勵自己，告訴自己，要堅持，要堅強(qiáng)，要挺住，風(fēng)雨過后就是彩虹，相信自己，努力成長。

4感恩現(xiàn)在的自己越來越能夠隨心所動，關(guān)注自己的感受，愛自己，遵從自己的內(nèi)心，做自己想做的事。

5感恩自己現(xiàn)在能夠放慢節(jié)奏，體會生活和工作中的每一個點(diǎn)滴，讓自己享受其中。

6感恩今天一天基本維持正能量，選擇開心的事來想，選擇好心情來做事，自己越來越能把控自己了，好大的進(jìn)步，點(diǎn)贊噢！

7感恩男朋友和我說了很多，讓我知道他對這段感情的害怕，和對我的不自信讓他沒有存在感了。

8 感恩自己的敏感，尤其對氣味的敏感，一絲味道我都能察覺到，現(xiàn)在越來越知道自己喜歡什么味道，排斥什么味道，什么味道給我?guī)ナ裁礃拥幕貞?，什么味道可以讓自己感覺好，感覺幸福，什么味道讓自己感覺到什么人或者什么樣的能量場在我身邊，謝謝，我知道這份敏感不會無緣無故的存在，我越來越信任這份氣味的傳遞，越來越信任看不見的能量，看不見的愛。

9感恩今天費(fèi)了好大力氣還是沒有成交羅娟姐，可能還是對我的信任不夠，還是我給的信任不夠呀！

10感恩今天的腎寶終于考過了，其實考的時候心里還是蠻虛的，因為就只練了一遍，其實好多地方做的還不是很到位，春春也給出了很多的意見。

11感恩今天下班那么晚還能有公交車回家，坐在車上想了很多，為什么這次的單沒有成交，問題的點(diǎn)出現(xiàn)在哪里。

12感恩下班路上心情不是太爽，于是一路上一直在舒緩自己，嘴里念念有詞，告訴自己，接納自己，接納當(dāng)下自己的狀態(tài)，當(dāng)我開始用早晨打坐的主題--感恩自己來做舒緩時，竟然收到了意想不到的效果，我的心慢慢地舒展了，平靜了。我感恩自己的雙腳和雙腿帶我走過了千山萬水和每一個我想要去的地方，我感恩自己的眼睛讓我看到了五彩繽紛的世界，我感恩自己的鼻子讓我聞到了花香和美食的香氣，我感恩耳朵讓我聽到了鳥兒的鳴叫和流水的聲音，一路下來，真的讓自己的心越來越平靜，越來越喜悅。這是我今天得到的意外驚喜，感恩給我?guī)砹讼矏偤土α?，感恩宇宙給予我的一切，感恩我生命中的所有遇見。