復(fù)盤閱讀瑜伽值得你堅(jiān)持!

2020/10/12 |? 心情指數(shù)90%

今日完成度:100%

成長(zhǎng)

?《世界上最神奇的24堂課》10分鐘

?社群作業(yè)完善

?評(píng)級(jí)考試題學(xué)習(xí)


生活

?泡腳

?瑜伽


理財(cái)

?鯊魚記賬


碎碎念

今天上班部門領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)令產(chǎn)線不能出問(wèn)題,我一臉懵。原來(lái)是最近好多班組的員工,上班不好好弄,最基礎(chǔ)的工作都存在問(wèn)題!人一旦對(duì)一件事情熟悉了,就會(huì)大意,不上心!我可不能養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣哦!


明日計(jì)劃

?評(píng)級(jí)考試題學(xué)習(xí)

?現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)


80天健身閱讀打卡第2天

閱讀

? 閱讀書單:《世界上最神奇的24堂課》

?閱讀時(shí)長(zhǎng):10min

?閱讀感想:生命不是一個(gè)逐步增加的過(guò)程,而是一個(gè)層層展開的過(guò)程。所有在外在世界擁有的東西,正是我們?cè)趦?nèi)在世界早就擁有的東西。


健身

?鍛煉方式:瑜伽

?鍛煉時(shí)長(zhǎng):10分鐘

?鍛煉感想:下班回來(lái)躺床上,腰有點(diǎn)累。看了會(huì)瑜伽抖音,跟著瑜伽老師練了會(huì),大腿內(nèi)側(cè)肌肉發(fā)熱,特別舒服。簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做,效果棒棒噠!

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