一個人讀書，不如一群人讀書[呲牙]

今日共讀《心，是幸福的關(guān)鍵》

“無處不在的煩，正是很多人的真實寫照”。

幸福是一種感覺，煩惱也是。當內(nèi)心被煩惱占據(jù)，幸福就沒有立足之地了。

煩，就像一團亂七八糟的毛線，越滾越亂，越纏越緊。

有言道:“定，方能生慧。”當內(nèi)心沒有煩惱，像一片無云晴空，幸福就來了。

幸福也是一種可以通過學習獲得的能力。這里說的“學習”不是像學生那樣看書刷題，每個人都有自己汲取能量，提升能力的方法方式。

說說我自己，今天是早起的第395天，向前走的第395步。早起，閱讀，寫寫畫畫記錄自己的生活，能讓我“定”下來。

當注意力回到自己身上，思維發(fā)生轉(zhuǎn)變，就像找到了那一堆“毛線”的線頭，把它們織成一個個形態(tài)各異表情生動的玩偶，在晴空下陪我玩?！玔耶]

學會愛自己，學會放過自己[握手]