討好型人格俗稱老好人，就是不懂得拒絕，一味的勉強(qiáng)自己去迎合別人的人格。
其實(shí)我本身也時(shí)常陷入這樣的困境中，無論是是上學(xué)的時(shí)候，還是工作生活中，我總是為了照顧別人的感受而讓自己變得痛苦不堪。
我一直把這個(gè)問題歸結(jié)于內(nèi)向的性格，我覺得是因?yàn)槟樒け《桓揖芙^別人，但是今晚聽了畢淑敏老師的直播分享，我有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
老師說不敢拒絕別人是因?yàn)椴幻鞔_自己的需求，人只有明確自己的需求，然后把自己的需求放到合適的位置上，你就能學(xué)會(huì)拒絕別人了。
把自己的需求放到更重要的位置上，實(shí)際上就是要好好愛自己。學(xué)會(huì)了好好愛自己，自然就能走出討好型人格。
