【工具】：理解大腦

【實(shí)錄】：在跟女兒簡(jiǎn)單形象地解釋了大腦理論，并告訴她，以后我想要發(fā)火或她要發(fā)火的時(shí)候，就做右手開(kāi)合動(dòng)作，并用語(yǔ)言提示自己或?qū)Ψ剑捍竽X蓋子打開(kāi)了哦，要冷靜。

女兒：好的，媽媽。

過(guò)了一會(huì)兒，我因?yàn)橐患∈?，剛想發(fā)火的時(shí)候，女兒立馬舉起右手：大腦蓋子打開(kāi)了哦！看她可愛(ài)的模樣，我忍不住笑了。幸虧提前約定了，避免了一場(chǎng)大發(fā)雷霆，真是覺(jué)得慶幸！

【感受】感覺(jué)平靜的時(shí)候，或上課、看書(shū)的時(shí)候，各種工具都在腦子里，但是情緒一來(lái)，就忘記了！所以，正面管教工具一定要多使用，才能形成習(xí)慣，達(dá)到“有技能，無(wú)意識(shí)”水平！