早上兒子吃早飯時，突然跟我說：媽媽昨天晚上睡覺前你跟我說的話，我很生氣。

我一聽，心里有一絲絲開心。這家伙竟然能冷靜的表達自己的情緒，而不是通過賭氣的方式了。

我緊跟著跟他共情，描述了他是不是因為媽媽盯著他還沒有關燈睡覺，而是在閱讀對他指責而生氣。媽媽只是關注了他沒有準點睡覺，卻忽略了他閱讀的好習慣。

兒子點點頭，低聲回答：嗯。然后悄悄抹眼淚?？磥砦乙彩钦f到他心里去了。真是心里委屈得很。

我接著說，你能冷靜表達自己心里的情緒感受，而不是發(fā)脾氣，媽媽為你這個行為高興。媽媽自己后來也反思了，確實是忽略你的感受了，媽媽的行為不對。

你其實是積極向上的，有一個上進的心，想保持睡前閱讀的好習慣。另外，你還是有時間觀念的，昨天圍棋課，你急著催媽媽送你去上課。說明你是明白自己應該在什么時間該干什么事情的。你有自己良好的自我管理能力，和時間管理能力的。媽媽為自己昨天錯誤的行為跟你道歉。

接下來，媽媽希望你能更好的調整好晚上的睡眠時間，盡量把睡覺點調整到9點，不讓媽媽擔心好嗎？

兒子點點頭，又輕輕回答“嗯”。

接著兩個人各自吃完早飯。順便交待他，吃完早飯記得把碗順便放到水池里去，他也爽快答應并且做到了。

還是關系決定一切啊。你尊重他，理解他，跟他搞好關系，也沒有那么不好說話。

還有，我跟孩子交流的過程和主動承認自己錯誤的態(tài)度，也是在給他做示范。讓他慢慢適應這種正確溝通方式，耳濡目染，悄悄滲透。

不管怎樣，今天的溝通，算是成功了。

不能要求太多，一點點進步就好。