人是有惰性的，一旦某個環(huán)節(jié)松弛下來，很容易就會被誘惑侵蝕，今日不想讀書，明天也能找到另外的理由偷懶，此刻不堅(jiān)持，下次、下下次的逃避也會很快變成自然而然的事。
在這個人人自危的焦慮時代，我們已經(jīng)不屑于對著書本啃讀，只關(guān)心房價的升跌；也很少想到早起聞花香鳥語，反而習(xí)慣了在黑夜里一遍遍地刷著手機(jī)。
生活是在哪一刻失去平衡的？就是在你對時間失去控制權(quán)的時候。
你無法在規(guī)定時間內(nèi)有效完成工作，就會焦躁不安；你不能達(dá)成自己的某些愿望，就會悲觀失望；生活節(jié)奏失去控制的時候，你就會抓狂……長此以往，負(fù)能量如期而至也就不奇怪了。
我并非沒經(jīng)歷過晝夜顛倒的日子，也曾體驗(yàn)過混亂如麻的狀態(tài)，事實(shí)上，那種睡眠缺失、精神疲乏、反應(yīng)遲鈍、毫無沖勁兒的樣子，更讓人痛苦不堪。
正因?yàn)橛袑Ρ?，才知道自律所帶來的成就是多么的有意義，即使不能說自律可以將一切都攥在手中，但有了強(qiáng)大的意志力作依托，人生也確確實(shí)實(shí)少走了很多彎路。
以上是寫在學(xué)習(xí)前的話，摘自《你有多自律，就有多自由》（作者：卡西）
今天學(xué)了可可英語《瞬間秒殺聽力》第240期 “人活著，一定要有自信”
（音頻在可可英語，由MONSTER老師主講）
中文如下：
信心并不是僅僅認(rèn)為你可能會成功，而是確信你一定能成功。
確信你有能力完成任何你想做的事，并充滿信心的活著。
如果你足夠?qū)Ｐ?、?jiān)決和自信，那么任何事你都能達(dá)成。
步驟仍然是：
先看中文
自己試著譯成英文
譯完與原文核對（總結(jié)句型與單詞）
聽音頻一句句跟讀
最后自己讀若干遍（重復(fù)重復(fù)再重復(fù)）
今天的句子比較難。翻譯得“慘不忍睹”。
重點(diǎn)學(xué)原文。
前兩句話改一下，下次鼓勵孩子時可以用到，哈哈。
I’m not just believing you can do it.
I’m knowing you can do it.
(我不是認(rèn)為你能做到，我是確信你能做到?。?/b>
