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我現(xiàn)在深處一個焦灼的環(huán)境

每天我要去看一些新聞，娛樂節(jié)目，電視劇，如果不看萬一有人聊起來我不知道怎么辦？我要多刷一下朋友圈，萬一朋友說起他過的好生活我不知道怎么辦，萬一他們在朋友圈公布了重要消息我不知道怎么辦？只要朋友的邀請我都要去，不然他們說我高傲不理人怎么辦？

我還要多去學(xué)一點知識，各個方面都要有所了解，未來要的是全方面發(fā)展的人才，萬一我的技能不夠怎么辦？我要學(xué)思維導(dǎo)圖，時間管理，寫作，英語，編程，手繪等等很多東西，這樣我才不會被時代給拋棄。

現(xiàn)在的我們生活中充滿了各種各樣的信息，而我們也不得不被迫拿出我們的注意力去做那些并非我們想做的事。

為什么我的時間不夠用？

我們每個個體其實很容易被各種事物所吸引，在互聯(lián)網(wǎng)還不怎么發(fā)達(dá)的時候，打發(fā)時間經(jīng)常是看電視，和別人聊聊天，打打麻將，有一部分人可能會看看書。但是到了互聯(lián)網(wǎng)時代的現(xiàn)在，我們有了更強大的眼睛，走了更豐富的視覺，聽覺，能夠讓我們在第一時間看到其他城市甚至是國外的信息。同時也會讓我們接受到其他好的學(xué)習(xí)資源。

在這種互聯(lián)網(wǎng)信息時代下，你有沒有發(fā)現(xiàn)，你的時間更不夠用了，每天那么多的信息，那么新發(fā)生的事，那么多的學(xué)習(xí)資源，可是就是看不過來，學(xué)不過來。就算是學(xué)了，每天都處于一個學(xué)習(xí)的狀態(tài)，可是他對你起了什么作用嗎？

我要怎么解決這個問題？

互聯(lián)網(wǎng)時代帶給我們很多或好或壞的東西，學(xué)會判斷這件事帶給你的重要性，更是關(guān)鍵，知道什么事情給對你好，什么事情對你不好，你應(yīng)該將你最寶貴的財富——注意力放在哪些事情上面。

本來我們是有很多的注意力放在自己身上，可是現(xiàn)實太殘酷，我們害怕錯過各種各樣的熱點信息，害怕被時代拋棄，于是讓我的注意力放在了各種各樣其他的事情上面。追求“不被時代拋棄”的安全感。

下面是我收集的幾個提升注意力的方法：

1、盡量不要把他們浪費在一些會過時，貶值的事情上面，比如看娛樂新聞，娛樂節(jié)目。

2、盡量少看或不看朋友圈，其實朋友圈并沒有什么重要的信息，如果針對你有什么重要的，總會有人來找你。

3、首先立足于自身，而并非社會。我們首先是要成為一個人，然后再是其他的身份，先提升個人知識技能，再去結(jié)合社會發(fā)展進(jìn)行及時調(diào)整。

4、我們的注意力重點不止是學(xué)，更重要的是踐行。學(xué)習(xí)的過程很好，但是如果學(xué)了不去踐行，這和不學(xué)又有什么區(qū)別？大部分的知識都是在實踐中不斷完善，不斷形成對我們自身更有用的經(jīng)驗知識。

5、放棄部分“不被社會拋棄”的安全感，相信其實這并沒有那么重要。

此文寫給自己，更希望看到這篇文章的你也能想一想你是否正處于一個“不想被社會所拋棄”的現(xiàn)狀中而無法自拔。