? ? ? ? 感覺真不錯(cuò)，今天雖然不在家大掃除，出來培訓(xùn)了，但是把自己身體大掃除了。

? ? ? 長(zhǎng)發(fā)洗干凈，還用了護(hù)發(fā)素。柔順十足。身體洗干凈，清爽不已。

? ? ? 再拉拉筋脈，拍八虛，頓時(shí)把體內(nèi)的濁氣排出。實(shí)在太困了，這幾天天天忙，操心勞累，夜里都睡不住。

? ? ? 今天要好好休息一下。

? ? ? 明天繼續(xù)參加培訓(xùn)。有時(shí)候換換環(huán)境也不錯(cuò)。

? ? ? 感覺沒那么緊張了。身體是革命的本錢。不能為了工作丟了健康。

? ? ? 最近都亞健康了，全是自己折磨自己。不要當(dāng)回事就沒事情。

? ? ? 把心放空，好好培訓(xùn)。然后回去研究課，希望在比賽中拿出好成績(jī)。