泡腳的理論

一、泡腳的原理

泡腳就是足浴。熱漲使得血管擴張，加快血液回流速度。

二、泡腳的好處

泡腳可以引火下行。補腎。

三、泡腳的注意事項

1、時間：最好是晚上9點左右泡腳，有補腎功效。一般泡腳不低于30分鐘，微微出汗即可。

2、溫度：40°-45°之間。

3、水量：水要多，沒過踝關(guān)節(jié)為宜。

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