情緒發(fā)作

? ? 昨晚愛(ài)人找車把櫥柜從辦公室拉回來(lái),一路上讓朋友開(kāi)車慢一些,就是為了把櫥柜的大理石臺(tái)面保護(hù)一下。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到到家了把一塊大理石臺(tái)面放在家里了,還給打掉了:我叮囑愛(ài)人放在地上,他不聽(tīng)立在墻邊,待他去取第二塊大理石時(shí),第一塊給滑落在地上,整個(gè)被摔得希帕爛,聽(tīng)到“啪”的一聲巨響,再看到地上七零八落的碎石,瞬間情緒被激怒了,我?guī)缀跏桥叵袄瞎^(guò)來(lái)看,他手中還拿著第二塊大理石,看到這一幕他也震驚了,可以說(shuō)不知所措,連忙也忙手中第二塊大理石放在哪里?一向主意大不愛(ài)聽(tīng)我如何說(shuō)的他竟然問(wèn)我放在哪里,聽(tīng)完他的話我沒(méi)好氣地回他:“你愛(ài)放在哪里就放在哪里”,他反而一下不知所措了,我告誡他:“櫥柜最貴的就是大理石臺(tái)面了,怕摔就平放在地面上穩(wěn)一些”,他聽(tīng)話地小心翼翼地放在地上了。他走過(guò)去收拾殘局,嘴里還說(shuō):“沒(méi)事沒(méi)事,等十一了再去劃一塊大理石臺(tái)面”,聽(tīng)到他又開(kāi)始說(shuō):“沒(méi)事沒(méi)事”兩個(gè)字,我的情緒是又被激怒,“還沒(méi)事,都被摔爛成這樣了還滿嘴說(shuō)沒(méi)事沒(méi)事的,你現(xiàn)在就在為自己掛在嘴上的沒(méi)事在埋單”,看著他趟一趟往外面搬碎石我很無(wú)語(yǔ)。我覺(jué)察到我的情緒被激怒了,不想控制情緒就想好好滴教訓(xùn)教訓(xùn)愛(ài)人,一個(gè)“沒(méi)事”就讓自己從做錯(cuò)事中解脫出來(lái),盡管是事情已經(jīng)發(fā)生,但可以吸取到教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn),避免下次類似這樣的事情發(fā)生,一次又一次事前的不考慮導(dǎo)致事后慘敗的結(jié)果發(fā)生,還把:“沒(méi)事沒(méi)事”掛在嘴邊,你沒(méi)事我可有事,原本計(jì)劃把家里零碎的東西都放進(jìn)去的,壞心情讓我沒(méi)有心思去做了,待改天再說(shuō)了。

? 壞事情的發(fā)生讓我看到自己的情緒模式開(kāi)啟方式,也讓我覺(jué)察到自己在乎的是什么了,又一次選擇寬容,不知道下次還會(huì)發(fā)生什么,但愿順利一些,最后愛(ài)人終于說(shuō)了句:“不要說(shuō)了,下次他會(huì)注意一些”作為事情的結(jié)束。

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