今天2017年年飯，愛人當(dāng)了主持人，四代同堂總共18人上了桌子，邊吃邊聊，愛人突然設(shè)計了一個主題，要求大家新年設(shè)定一個小目標(biāo)，老人說活到100歲，大姐說身體指標(biāo)正常，愛人說長頭發(fā)，侄兒說賺錢和減肥，二姐夫說高血壓控制好，大哥說戒酒，我說練出馬甲線，兒子說減重和存錢取媳婦。。減肥的呼聲最高，重復(fù)了五次，明明我們在大魚大肉，一點也不曾放過，通過這次活動，發(fā)現(xiàn)健康幾乎是所有人追求的終極目標(biāo)，但有行動支持的并不多，因為涉及飲食，睡眠和運動的控制，自律才可以達成目標(biāo)，目標(biāo)在很多人眼里只是目標(biāo)，甚至是心愿，不是用來實現(xiàn)的，只是用來向往的，只是一個愿望，一個總是無法聚焦和實現(xiàn)的愿望，而我，過去的兩年，大量的裝修工作，及遇到的挑戰(zhàn)焦慮，令自己身體突然去了下坡，牙齒頭發(fā)都出了問題，恐懼突生，突然到來的問題令自己幾乎無法回家過年，怕年邁的父母擔(dān)心，但幸運的是，11月一搬家，就走進了健身房，在私教的帶領(lǐng)下狠狠地練習(xí)身體，注意營養(yǎng)和休息，經(jīng)過90天的努力和奮斗，練成了光滑的腹腰及肌肉，體能提升，養(yǎng)成了一個良好的習(xí)慣，現(xiàn)在每天去健身房報到，因為心中裝滿了目標(biāo)！自己是一個必須實現(xiàn)目標(biāo)的人，就是成為一個健康充滿激情的人，享受生命的每時每刻！成為一個完完全全的正能量！